大众生活网,学会实用生活技巧,享受健康快乐生活。

首页 > 人群 > 女性 > 有效丰胸该按摩哪些穴位?按摩什么穴位能丰胸?[图]

有效丰胸该按摩哪些穴位?按摩什么穴位能丰胸?[图]

佚名 2019-11-24 18:03:25

对于按摩大家都非常熟悉了,这是一种基于中医穴位理论的重要理疗方式,大家知道的最常用的就是用来缓解身体疲劳。合理按摩的功效很多,据说对促进女性胸部发育也有效果,当然前提是合理按摩。那么有效丰胸该按摩哪些穴位?按摩什么穴位能丰胸?

有效丰胸该按摩哪些穴位?按摩什么穴位能丰胸?(1) 

1、按摩丰胸穴位

胸部长不大,可能是气血循环太差所致

中医师表示,女性胸部发育不良与「气血不足」、「肝气郁结」有关,患者容易因先天体质、生活饮食失当或坐姿不良,肝经和胃经的气血瘀滞,无法输送养分上达胸部组织,乳房的气血循环太差就会造成乳腺不通畅,进而影响发育,不仅伤身害体,胸部也会长不大。

咪咪升级计划需从平日做起,中医师建议爱美女性,平日可以在肋骨和腹直肌两侧,亦即肝经循行的部位,以不痛为原则,每天轻拍3次,每次20至30下,可帮助畅通乳腺。

此外,也可多按摩乳房四周的膻中穴、乳根穴,走胃经的足三里穴、丰隆穴,走肝经的三阴交穴,达到打通气血、丰胸的效果。

膻中穴:位于胸部,2个乳头连线的中点。

乳根穴:位于前胸,乳头正下方、乳房根部凹陷处,约为第5肋骨间隙处。

足三里穴:位于膝眼下3寸的凹沟处。

丰隆穴:位于外踝最高处与外膝眼连线之中点,胫骨前缘2横指处。

三阴交穴:位于小腿内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

2、穴位按摩可丰胸

(1)膻中

穴位:胸骨正中线上,与第4、5根肋骨交界的地方,两乳头正中间。

按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

其它功效:改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。

丰胸原理:丰胸、通畅乳腺。

(2)乳根

穴位:下缘,胸部两侧,第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。

按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

其它功效:改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。

丰胸原理:健胸、通畅乳腺。

(3)大包

穴位:腑窝下,距腑下约14厘米处(两倍于四指宽度)。

按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

其它功效:治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

丰胸原理:化淤解郁、通乳。

(4)神封

穴位:胸口两侧,介于胸口正中与乳头之间,距胸中行各5厘米处(约3指宽度)。

按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

其它功效:母乳分泌不足、心脏病、胸闷咳嗽。