顺产是常见的生产方式，虽然说顺产比较痛苦，但是一般的孕妇在身体允许的情况下还是会选择顺产，顺产对宝宝和孕妇都有好处，顺产的时候很多人都会侧切，侧切使生产的过程更加顺利，那顺产侧切吃什么伤口好得快？侧切吃什么恢复快点？

1、维生素C丰富的食物

含有维生素C丰富的食物能使伤口愈合加快，胶原纤维的形成需要维生素C的帮助，同时维生素C还有美白的作用，对于伤口愈合非常有帮助，其中黄色、橙色水果和蔬菜都含维生素C，西红柿、南瓜、苹果、猕猴桃、胡萝卜等，都是含有丰富的维生素C，顺产侧切的新妈妈可以多吃能促使伤口愈合。

2、维生素A丰富的食物

免疫球蛋白的合成与维生素A有关，故有增加机体抗感染的作用。水果类如梨、苹果、枇杷、樱桃等，蔬菜类如马齿菜、大白菜、荠菜、番茄等，植物类如绿豆、大米、胡桃仁等，动物肝脏、奶制品(未脱脂奶)及禽蛋、鱼肝油等，都是维生素A丰富的食物，顺产侧切的妈妈产后可以多食用。

3、含锌的食物

锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进顺产侧切的妈妈伤口愈合。其主要存在于木耳、海带等食物中，富含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等，植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高。

4、富含蛋白质的食物

顺产侧切的新妈妈饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等，新妈妈可以多食用。

5、顺产侧切好还是撕裂好

女性在顺产分娩时，若出现需要面对撕裂风险时，最好选择侧切，因为侧切比撕裂更加好，侧切的刀口要比撕裂的伤口更加整齐，撕裂既会增加缝合的难度，也会对女性伤口的美观和愈合带来一些影响，而且侧切还能够减少产后并发症。