抑郁症是一种普遍的心理疾病，它的发病原因有很多，根据有相关调查显示，女性比男性更易得抑郁症。患有抑郁症的人群容易出现意志消沉、对自我评价低、疲劳增加等现象，那么对于女性抑郁症的表现来看有哪些常见的具体表现呢?又如何进行治疗呢?

1、女性抑郁症的常见表现

1、意志消沉：

女性抑郁症患者一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达(如感到空虚、无助、悲伤等)。

另一个是别人的观察(爱哭泣等)。这是女性抑郁症的表现之一，轻者心情不佳、苦恼、忧伤，终日唉声叹气;重者情绪低沉、悲观、绝望，有自杀倾向。

抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。

2、自我评价低：

女性郁症病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。

强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念，甚至选择自杀作为自我惩罚的途径，也是女性抑郁症的表现之一。

3、快感缺失：

丧失兴趣是抑郁病人常见的女性抑郁症的表现。对日常生活的兴趣丧失，对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。

体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。

4、疲劳感：

精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。无明显原因的持续疲劳感。

轻者感觉自己身体疲倦，力不从心，生活和工作丧失积极性和主动性;重者甚至连吃、喝、个人卫生都不能顾及。抑郁症病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

上述是小编介绍的关于抑郁症的一些常见表现，那么对于抑郁症应该如何有效的治疗呢?有哪些治疗方法呢?

2、女性抑郁症的治疗

1、女性荷尔蒙补充疗法HRT，女性患抑郁症的比例比男性高，女性经前、产后、绝经后体内激素会发生变化。

导致心情变化，常会引起经前综合征，经前不悦症，产后抑郁症。

这种方法可以缓解更年期症状，如盗汗，热潮红。荷尔蒙补充疗法本身也可能引起抑郁症，如果你曾经患过抑郁症，在考虑使用这种疗法前应告诉你的医生。

2、运动疗法，不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。

从总体功能上来讲，这种抑郁症常见的治疗方法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同你的医生商议。

3、反射疗法，反射疗法是由其实施者对患者手脚固定部位施加压力的一种技术，反射论者认为人体有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相联系。

通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗疾病。

4、替代性疗法，对于传统西医不能治疗的抑郁症，可以使用替代性疗法，包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。

包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。

单独使用替代性疗法只能对轻度抑郁症有作用，对重度抑郁症效果并不明显。

总结：上文小编介绍女性抑郁症的一些常见表现以及有效治疗的手法，希望广大女性同胞们能够远离抑郁症的困扰!

3、抑郁的不同分型

抑郁的分型，主要有四种，分别是单相抑郁，双相抑郁，妄想型抑郁，非妄想型抑郁。不同的分型，抑郁的程度，形式也不尽相同。

(1)单相抑郁

就是单纯的抑郁症所导致的抑郁。

(2)双相抑郁

是存在于躁郁症当中，同时与躁狂并存的一种抑郁形式。通常在躁郁症的I型与II型的发作过程中，前者是重躁狂轻抑郁，后者是重抑郁轻躁狂。

(3)妄想型抑郁

就是说这个人除去情绪层面的抑郁，还伴随不切实际的妄想——比如感觉有人在追杀自己，认为自己不是人是母鸡，或者认为自己已经身患绝症时日不多等等。

(4)非妄想型抑郁

顾名思义，就是没有妄想症状的抑郁症状。不过这种抑郁不局限于单相抑郁或者双相抑郁当中，也有可能存在于其他精神疾病，如恶劣心境，环性心境当中。

那么问题来了，这么多种不同的分型，他们自杀的几率相同吗？答案当时是不相同。

在这四种抑郁分型当中，自杀的几率分别为：妄想型>单相抑郁约等于躁郁>非妄想型