冬季很多家庭都喜欢喝汤，鸡汤是许多人的选择，鸡汤的味道鲜美，营养也十分的不错，在冬季的时候，可以喝一些鸡汤，冬季是适合进补的季节，喝鸡汤能够补充人体的许多营养，冬季养生吃鸡肉是比较好的，那么冬季喝鸡汤的好处有哪些？下面一起来看看吧！

1、喝鸡汤的好处

　　冬季喝一碗热腾腾的鸡汤，会让人感觉到非常温暖，适合怕冷的人群，鸡汤中的鸡肉和美味的汤可以增强人体的抵抗力，舒缓感冒的症状，鸡肉营养价值很高，鸡汤具有滋阴调经、补肾固精等功效，改善腰酸背疼、尿频、手脚冰凉等问题，而且鸡汤中还可以加入不同的食材，具有更多的功效作用了。

2、鸡肉的饮食禁忌

　　鸡肉虽好，有些食物也是不宜一起吃的，鸡肉不适合和鲤鱼、鲫鱼一起吃，鱼类中富含蛋白质和多种微量元素，鸡肉中成分也很复杂，可能会产生一些生化反应，不宜同煮，鸡肉和李子相克，不宜同食，吃鸡肉的时候，也不宜喝菊花茶，可能会出现胸闷、呕吐等症状。

3、鸡汤的禁忌人群

　　鸡汤虽然营养，适合很多人群，不过也有些人是不适合喝鸡汤的，鸡汤中油多、热量高，患有慢性浅表性胃炎的人群，胃酸过多，消化不好，喝鸡汤会促进胃酸分泌，容易增加胃肠负担，胆囊炎和胆石症患者也不宜多喝鸡汤，会刺激胆囊收缩，导致胆囊炎发作，另外高尿酸血症患者、高血脂症、肾脏功能不全者，不宜多喝鸡汤。