感冒是一种很常见的疾病，一旦患病就会出现各种不适病症，需要及时调理恢复，那么感冒的饮食禁忌有哪些？感冒后饮食要注意什么？感冒的饮食禁忌有很多，下面就来详细的了解感冒后的饮食禁忌，以及其他需要注意的事项有哪些吧。

1、感冒的饮食禁忌

感冒了，流鼻涕，打喷嚏，浑身没劲。吃药治疗是一方面，可是饮食的调节也至关重要，饮食不当，还会加重感冒。快快注意一下你的饮食吧。吃的对才能好的快。

1、饮食难消化

选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

2、饮食太油腻

饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

3、水分供给不足

保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

4、维生素缺失

多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

5、饮食量大

饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

2、感冒的饮食原则

1、饮食宜清淡易消化。饮食清淡可减轻脾胃负担，白米粥、牛奶、米汤、藕粉等流质或半流饮食尤为适宜。同时，感冒患者饮食无绝对禁忌，像鸡蛋这类对病情并无影响，只是烹饪方式以煮食、蒸食为宜。

2、宜多饮开水。

3、多食新鲜水果、蔬菜。风寒感冒患者，可多食生姜、葱白、香菜等辛温发散之物；风热感冒患者，可多食油菜、空心菜、苋菜等偏辛凉性质的叶类蔬菜；暑湿感冒患者，可多食茭白、西瓜、丝瓜等瓜类蔬菜。而邪热偏盛时，西红柿、丝瓜、莲藕、柑橘、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等果蔬可以在一定程度上减轻症状，有助于恢复。

4、所有类型的感冒均应忌吃滋补、油腻、酸涩之物。其中，暑湿感冒应忌食过咸的食物，因过咸易聚痰湿，引起咳嗽加重，不利于康复。

5、忌饮酒、咖啡和浓茶。乙醇和头孢类药物可发生双硫仑反应，严重时可引起心、肝等重要脏器损伤，故治疗中严禁饮酒。另外浓茶的某些成分可对抗或干扰消炎镇痛药物的效果，使抗感冒药物失效或减效。