常常看到欧美电视里面，男性胸前胸毛很多，也听人说，如果男性胸毛多的话，说明他的欲望很强，性能力也强。那么这是真的吗？男人的体毛和性能力有关系吗？专家给出了否定的答案。体毛只是男性的第二性征，这与遗传因素有关，与雄性激素没有关系。所以体毛多少盒性能力没有太大关系，只不过体毛多是男性更有男人味一点。

1、体毛多少不影响性能力

首先，我们应该对自己的身体有一个基本了解。男性睾丸产生了雄激素，它决定了男性一生的生理功能，从胚胎时期的性别分化到青春期的第二性征变化，从性功能的维持到生育能力等，无处不在。

从生理学角度，第二性征从某些层面可以反映男性一定的性功能强弱。体毛主要受雄激素影响，即雄激素水平高，体毛相对较多。但我们不能忽视遗传的作用。如很多欧美男性的体毛，明显比黄种人多，但其性能力并不一定就更强。

此外，我们需要注意的是，在男性不同体表位置的毛发与雄激素的水平并不一致。最典型的例子就是我们的头发。雄激素高的男性，脱发的几率明显高于激素水平低的人。因此，研究人员发明了对抗雄激素的药物来治疗男性脱发。这与不同部位的雄激素受体表达相关，科学家仍在努力研究其中机制。这足以表明人体有多么奇妙。

雄激素是男性欲望、性功能的生物学基础，确实在一定程度上可以通过体表特征来体现。我们常见的性腺功能减退患者，就会有体表异常。如有些年轻患者，过了青春期还没有长胡须，或一周才需要刮一次胡子，声音仍是清脆的童音，体毛也非常少；但反观其父亲、家里的男性亲友，体毛都正常。还有些男性过了青春期，生殖器没有发育，也没长阴毛。这些症状往往提示我们，可能出现了性腺功能减退，需要到医院就诊。

最后，需要对男性朋友，尤其是年轻人说的是，体表特征或第二性征只能从某个角度反映性能力，并没有太大的意义。更何况性能力本身也是因人而异，完全没必要去比较。只要在正常生理范围内，性能力的差别就没有医学或社会学的意义，对生活也没有影响。

2、男人的体毛该不该留

26.5%的受访者：“男人的体毛体味让我有‘不能说的困扰’”

26.5%的受访者表示经常在外出行时遭遇男性体味体毛困扰的事情，52.9%的受访者则认为如果没有体味，男性体毛还不至于给自己带来困扰。

李小姐是一位典型的上班族，她每天回到公司都必须转了地铁再坐公车，而身材偏矮的她更是对地铁公车的“空气质量”感到苦不堪言。“许多时候公车地铁都很挤，男人比较高大都会选择抬手握着扶手，这个时候处于下风的我就真的痛苦不已，冬天倒好，一到了夏天，男人们的各种体位汗味，以及近在咫尺的腋下毛，真的让我心情瞬间萎掉。”

30.2%的受访者：“男人胸部多毛，我不能接受。”

在本次调查中，我们分别列出男性5个较常长毛发的地方给人们选择，看看男人哪个部位的体毛浓密是你最不能接受的，而调查结果显示，30.2%的受访者选择了A，不能接受男性胸部毛发浓密，排在第二位的是手脚，有23.3%的受访者不能接受，另外有20.9%的人不能接受男人腋窝毛浓密，只有7%的受访者表示不能够接受丁丁毛发浓密。

男人的体毛该料理吗——40.6%受访者认为需料理

43.8%的受访者表示没有体臭的话就没所谓。40.6%的受访者认为需要，男人的体毛太浓密也会感觉恶心，特别腋窝和手脚。而对于最不能接受男性毛发浓密的部位，30.2%的人选择了胸部。

3、腋下毛和私处毛发

事实上，腋毛和私处体毛在进化中一直遗留下来，是有其存在的理由的。腋毛下出汗有排毒的功能，因此尽可能还是不要去把它都脱掉以免破坏了腋下的毛囊，对排毒产生障碍。

私处体毛还是不要全部剃光为好。剃了之后，还是会每天都生出新的体毛。2个人温存的时候很可能会因为剃了以后刚长出来的毛摩擦女性的皮肤，让女可爱觉不舒服。所以建议男性还是不要剔除私处的剃毛。

其实腋下毛和私处体毛都不需要全部脱毛，只需要保持日常的清洁，防止因此引起不好的体味，适当修剪就好了。

4、提高性能力的运动

运动是强效“性奋剂”。美国影星詹妮弗·安妮斯顿就曾说过：“我最喜欢的运动器械，是我的丈夫和我们的床。”

慢跑。久坐男性“不举”比例最高，但每天只要快走或慢跑20—30分钟，就能一定程度逆转。此外，经过1年慢跑，62%女性的性生活明显改善；26%的人每次都能达到高潮。

骨盆训练。有节奏地收缩和放松PC肌(骨盆底部肌肉群)，如持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟；收缩时吸气，放松时呼气。或者在排尿中途，让尿线停止几秒钟，然后再继续排尿。这一运动除了让高潮更猛烈，还能加快私处的新陈代谢，阻挡各种感染侵扰。多练习蹬夹腿、仰卧起坐、提臀等，也是提升盆底肌肉力量的好方法。

太极拳。美国调查表明，在练太极之初，37%的人性活动频度明显增加；一段时间后，10%的人每天有性生活，29%的人每周有3—5次。

双人瑜伽。《爱经》提出的64种同房体位，其中不少都融合了瑜伽的精髓。练习瑜伽能让肢体灵活，有助于与伴侣完美契合。若觉得瑜伽动作太难，那就从初级的腹式呼吸练起。夫妻一起，以跪姿坐好，调整呼吸，借助腹部肌肉收缩的力量缓缓吸气，逐渐收紧PC肌；慢慢鼓腹吐气，放松全身。每天练习10分钟，能增强勃起，有助于集中精神，摆脱同房中的紧张、烦躁。

抻拉脊背。同房后，不妨将“抻拉脊背”当成后戏。男性背部挺直，双手伸直、尽量向上举。女性可躺在床上，让丈夫拉住自己的手，做抬起上身的动作，5—10个一组。双方也可以都平躺，两腿支起，挺起腹部和躯干，让身体悬空，然后放下，能避免性生活后腰痛。

游泳。蛙泳、蝶泳被认为是最适合女性的同房运动。但如果丈夫有过早射精或早泄的经历，那么女性肌肉太“强有力”，可能会进一步缩短丈夫的同房时间。