内衣是女性朋友们的亲密伙伴，选择一款适合自己的内衣是每个女性想要的，但是很多时候购买内衣都不满意，因此，在购买内衣时要根据自己的实际情况来选择。那么，如何挑选适合自己的内衣？内衣应该怎么选择？一起来了解一下吧！

1、如何选购内衣

1.胸部扁平、扩散，如何选文胸?

造成胸部扁平、扩散、外溢可能有多种原因，除了先天因素，有些是因为长时间不穿胸罩所致，或是因为款型没有选好，致使自己的胸部无法集中，造成扩散。这类女性就请选用集中型的内衣，可以尝试选择3/4杯型的调整型内衣，侧面加高，有效聚拢双峰，加上正确的调拨手法，可以矫正胸型，重现挺拔自信的曲线美。

2.天生胸部娇小型，该如何选择文胸呢?

中国女性最常见的罩杯为B杯，这是东方女性的生理特点与饮食结构造成，所以您要是觉得自己胸小，说不定只是中国女性的平均水平，无需过多烦恼。当然，如果都胸部娇小非常在意，那么可以通过穿戴功能性内衣来进行弥补的。符合东方女性胸型和骨骼特点而设计的3D版型中厚杯，让“太平公主”也能轻松拥有让人艳羡的圆润饱满，而且，当您找到了适合自己实际情况的内衣之后，经过一段时间的正确穿戴，可能真的越穿越挺了!

温馨小贴士：内衣一定要认真挑选，在购买前可以先试穿，找出对自己最适合的内衣才能让自己的胸部越来越挺。

2、胸罩怎么戴才好

1、配戴胸罩不可有压抑感，即胸罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。

2、胸罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。

3、胸罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外胸罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。有些少女常常不配戴胸罩，认为乳房未长成，故不必戴胸罩。其实想错了，若长期不配戴胸罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要胸罩配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。

4、胸罩不可穿过久，不能穿着胸罩睡觉，要适时的给乳房放放假，所以有些时候周末宅在家的时候，也可以不穿胸罩。