山竹是我们日常生活当中并不常见的水果，但是有一些孕妇们在孕期是比较喜欢吃山竹的，虽然在孕期多吃水果是有好处的，不过小编提醒孕妇们在吃山竹的时候要注意一些事项，下面我们一起来看看吧。那么孕妇吃山竹的注意事项是什么？孕妇吃山竹有哪些好处？

一、孕妇吃山竹注意事项

（一）食物搭配禁忌

1.不能和寒性食材一起吃

山竹这种水果性质寒凉，有清热解毒的功效，平时食用时它不能和其他寒性食材一起吃，不然会让人们体内的寒气增加，会引发腹痛和腹泻等多种身体不适，对身体健康不利，像生活中常见的冬瓜、白菜以及苦瓜、芥菜等，都是寒性食材，它们是不能与山竹一起吃的，一起吃可能会导致身体不适，比如出现拉肚子、恶心等症状。

2.不能和西瓜一起吃

山竹和西瓜是不能一起吃的两种食物，因为山竹是一种性质寒凉的水果，而西瓜也是性质寒凉的水果，两者一起食用以后，会伤害脾胃，让人类出现消化不良和胃痛以及腹泻等多种不良症状。

3.不能和苦瓜与冬瓜一起吃

山竹与苦瓜和冬瓜都不能一起吃，因为苦瓜和冬瓜也都是寒性食材，山竹与它们一起食用以后会让寒性物质人体内部积存，对身体健康不利，有时还会诱发腹痛和腹泻等不良症状。

4.不能喝啤酒与豆浆一起吃

山竹和啤酒与豆浆等食物也不能一起吃，山竹与它们一起食用以后，会出来恶心、胃痛以及呕吐等多种不良症状，这是因为山竹中的一些营养成分与豆浆和啤酒中的一些物质相克，它们一起进入人体会加重消化道的负担，诱发多种消化道疾病。

（二）其他注意事项

1.孕妇吃山竹一定要注意数量，每日食用山竹不超过3个为宜。

2.山竹中含有较高钾质，患有肾病和心脏病的孕妇要少吃。

3.山竹富含纤维素，过多食用会引起便秘，便秘的孕妇要注意。

4.山竹中糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妇不要吃。

5.山竹性寒凉，因此体质虚寒的孕妇要少吃，吃山竹时也要注意不与其他寒凉性食物一起吃。

二、孕妇吃山竹的好处

1、山竹含有丰厚的维生素、矿物质，果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸，能够为孕妇补充很多孕妇需要的营养。

2、山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，是最能与果中之王榴莲相调和的水果。吃了大补的榴莲之后，吃几个山竹可以清热，既补益身体，又不会上火。

3、山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对平时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。