孕妇一般到了预产期就会准备各种生孩子要准备的东西，当然心情也是很忐忑的，也不知道什么时候会发作，但是有一些孕妇一直等到预产期过了还是没有什么感觉就会开始担心了，那过预产期一周还没生怎么办？预产期一个星期了还没生怎么办？

1、过多久是正常的

因为胎儿的预产期是通过末次月经的时间来推算的，而部分女性月经可能有不规律的现象，所以胎儿生产在预产期的前后2周内生产都属于正常现象，所以过预产期一周还没生时，孕妇不要有太大的心里压力，保持良好的情绪，注意休息，保证营养，等待胎儿的顺利生产。

2、核对预产期

核对预产期的内容包括：

1.末次月经的准确日期

2.末次月经过后最早出现的时间以及如何检测自己怀孕。

3.早孕反应最早的时间（恶心、呕吐、嗜睡、头晕头痛、乳房胀痛、感情脆弱等）。

4.第一次出现胎动的时间

根据上述的内容一般可以推算出准确的预产期时间，然后再判断是否已经超过了预产期。

注意：不能通过孕末期的B超来确定胎儿的预产期，因为胎儿出生前的体重都不一样，通过胎儿体重来判断预产期是不准确的。

3、观察胎动

如果超过了预产期，孕妇自己要随时观察胎动有无异常，经常观察胎儿有无活动，活动是否与平常一样。

注意：如果胎动减少或者不懂，立即去医院检查；

观察胎动方法：胎儿睡醒周期大概为40分钟，一般一个小时左右，如果超过一个小时不懂，可以附魔腹部，轻轻拍拍腹部，观察有无胎动。

4、检查胎儿是否正常

检查胎儿是否正常主要包括：检查胎盘的成熟度，如果胎盘成熟度达到三度，提示胎盘老化，要及时生产；观察羊水是否足量；观察胎儿是否过大，如果胎儿过大，要考虑剖腹产。

为什么要检查胎儿是否正常：之所以要检查胎儿是否正常，是担心胎儿过度成熟，胎儿在子宫内呆的时间过长可能导致胎盘老化，胎儿营养不足，甚至出现死胎的现象，所以过预产期一周还没生最好检查下胎儿是否正常。

5、运动催生

如果预产期过了一周还没反应，可以多进行直立运动，例如：散步、体操等，因为直立运动可以促进胎儿入盆，同时能够锻炼盆底的肌肉，增加产力。

6、催产针催产

如果过了预产期一周还没生，这个时候可以考虑注射催产素来催生，注射催产素一定要在专业医生的指导下进行，同时要做一系列的产前检查，保证胎儿是否能够正常生产。

7、剖宫产

过预产期一周还没生可能是因为胎儿过大，抬头难以入盆，孕妇没有产生宫缩反应，如果检查出是胎儿过大引起的，考虑进行剖宫产。

8、还没反应怎么办

(1)及时入院待产

超过预产期的孕妇，应到医院进行产前检查，经医师检查核对预产期，明确胎盘是否有老化及羊水量是否正常等，并遵照医师要求及时入院待产，保证在妊娠42周前顺利分娩。

(2)爬楼梯有助催生

很多医生会对建议已经过了预产期却还没有反应的准妈妈去爬楼梯。爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平时准妈妈可在住处，爬爬单元楼内的楼梯，午后可找个小山包走走。但要注意在爬楼梯的过程中觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注意安全。