青春期是人生中重要的发育时期,在这个时期,人的身体和心理都会发生变化。青春期女生的身体发育是比较明显的,不仅是乳房、声音、身高的变化,还有性器官的成熟。青春期女生的心理也有一些特征,那么,青春期女生发育有什么特点?青春期女生心理是怎样的?
婴儿出生后至8~9岁前,虽然内外生殖器有男女之别,但因男女性腺功能皆处于被抑制的状态,体内性激素浓度也皆十分低落,虽然身高、体重增长很快,但无性别差异。
平均在11岁以后(范围为9~12岁),女孩的第二性征逐渐发育,主要表现在双侧乳房开始隆起,乳头逐渐增大,色素逐渐加深;外阴及腋窝部开始出现阴毛及腋毛,女孩第二性征从开始出现至发育完成,大约需4年时间(范围1.5~6年)。同时,双侧大小阴唇皮肤的色素渐加深,并逐渐增大,开始出现白色分泌物。内生殖器亦同时发育,如女性私处增长变宽,粘膜增厚而富有皱襞,输卵管增粗,子宫增大等。平均在13岁左右(10~16岁)月经首次来潮,被称为初潮。再隔2~5年便先后出现排卵现象,此时才具备了生育能力。
女孩的青春发育期还有两个重要方面的特点:其一,从约9岁半起,女孩的身高增长突然加速,高峰时每年长6~8厘米,然后再逐渐减慢,直至骨骺闭合不再长,约至18岁左右,身高可增加25厘米左右。其二,体内皮下脂肪沉积增多、髋、臀部尤其明显,同时骨盆、髋部亦增宽,形成女性曲线柔和的体态。这一系列体格形态的变化,标志一个女孩逐渐长成为一个少女。
青春发育的开始时间因遗传因素、健康水平、营养状况、所在地区的气候、海拔高度、社会经济条件、卫生习惯等的差异而不同。一般来说,女孩青春发育时间较男孩早1~2年。近年来许多国家女孩的月经初潮年龄有提早的趋势,这与经济发展、生活水平的逐年提高有关。重度消瘦或肥胖、营养不良或剧烈运动过度的女孩往往月经初潮延迟;相反,中度肥胖的女孩月经初潮的年龄往往提早。
在心理方面,女孩到10岁以后,就萌发出了朦胧的意识,开始对两性差异及两性关系发生兴趣,对异性的鉴赏思慕之情,亦开始潜滋暗长。所谓“情窦初开”便是形容这个时期。
15~16岁后,随着生理上第二性征的发育,心理上也进一步成熟起来。她们开始认为自己是大人了,他们要求自立,要求别人(包括父母)尊重自己,平等对待自己,要求有独立交友,独立思考问题及有自己活动的小天地。同时,亦希望能与异性朋友进行思想感情的交流,对异性产生爱慕之情,甚至渐渐有了恋爱及性的要求,但是他们的心理毕竟尚不成熟,情绪很不稳定,性格、气质、思想的可塑性很大,很易受社会风气、周围朋友、电影、电视、文学作品等传播工具的影响。
(1)第一次性困惑
乳房的发育,是少女青春来临的最早标志。乳房的膨胀和隆起,使少女出现第一个性困惑。以前,男孩、女孩的胸部是没有区别的。大部分女孩从八九岁开始,出现乳晕,乳头变大、颜色变深;十岁以后,乳房明显突出。女孩开始觉察到,自己和朝夕相处的男孩,在身体外部截然不同了。为此,少女第一次感到惶恐不安,十分害羞。尤其在男同学面前,不敢抬头,不敢直视对方,不敢挺胸,连说话也小声小气、支支吾吾,好像做了亏心事一样。少数女孩自作主张,偷偷地用穿紧身衣、束胸的办法,来限制开始隆起的乳房,掩饰胸部的变化。个别少女对性角色开始持否定态度,萌发女性男性化和改性的念头,在服饰、发型,在言谈、举止等方面,扮成一个“假小子”。
乳房发育较早或较迟的少女,在同性伙伴面前,也局促不安;前者怕女生说她冒尖、显能,后者怕女生看不起。在同龄女伴中间,议论乳房的形状、大小,是个热门话题。女孩子在胸部隆起的事情上,十分敏感。乳房过大,她们十分担忧,害怕自己突然变成大人,受到种种流言蜚语责难;乳房过小,又十分自卑,觉得没有风度,不好看。有时可看到几个甚至十几个少女,集合在一起,一字排开,大摇大摆,头抬得高高的,胸挺得直直的大声说笑着走过男学生的面前,好像示威一般。这就是少女因乳房发育引发的矛盾心理的表现,这是少女自发摆脱因胸部隆起导致性困惑的幼稚行为。母亲和教师要及时把少女乳房发育的知识告诉她们;使她们增加安全感;乐于接受乳房膨胀、隆起这个事实;进而把它看成是女性美的组成部分,珍惜它,保护它。
(2)第二次性困惑
初潮是少女性发育开始成熟的主要标志。由于性教育落后,大多数少女在初潮到来之前,没有充分的心理准备。因而它给女孩子带来极大的震惊:情绪上不安,害羞、恐惧、害怕、反感和厌恶。初潮本来是喜事,说明女孩已告别童年,已长大了。反之,大多数女孩把初潮比喻为“倒霉的事”。在学习处理经期卫生的操作中,有的少女见经血产生恐惧,暗认为流血不止会死亡,起码会使身体虚弱不堪;有的少女有烦躁情绪,自认“当女人,命苦!”殊不知,健康女性,发育成熟,初潮以后经10~15年,就可担负起人类再生产的重担;可以和理想中的男性,结为伉俪,共享人生欢乐!月经期的不适、情绪波动等,构成少女第二个性困惑。要引导少女,摆脱性困惑,走向成熟。
很多女性希望通过舞蹈来减肥,既能提高自身的气质,又能去掉多余的赘肉,简直是一举多得。但是随着时代的进步,不同国家的多种舞蹈都推广了出来,也比较流行,到底那些舞蹈...