橘子是生活中很常见的水果食物，不少人吃橘子的时候直接把皮扔了，其实新鲜的橘子皮也有许多的养生功效，正确的运用可以为生活带来许多的便利，而且其养生功效效果非常好，如果日常生活中可能有需要，可以在吃橘子的时候用橘子皮试试哦。

1、橘子皮的神奇功效

1.防晕车

很多人有晕车的习惯，出不了远门，一坐车就晕车，如果你不得已要出趟远门，而且又忘记带晕车药的话，建议你买几个橘子，用新鲜的橘子皮，对折一下，用手捏住之后，对准鼻子挤一挤，橘皮中的油雾就会被吸进鼻子了，在上车的时候如果感觉不适的话就挤一挤，随时都可以，能防止晕车，效果还挺不错的。

2.提提神

把新鲜的橘子皮洗好切成丝晒干之后，和茶叶放在一起，喝的时候，泡开水喝，味道不错，有橘香，而且还能提神，疲劳的时候来上一杯非常不错。

3.护发

橘子皮还能护发？没错，是真的，在洗头发的时候，把橘子皮泡在热水里面，泡一会之后用这个水来洗头，就相当于用了质量超好的护发素，洗完头发会非常柔软有光泽。

4.护肤

把一些橘子皮放在洗脸水中，用开水泡一会，用这个水来洗脸或者洗澡，对皮肤非常好，对皮肤粗糙非常有效果，能让肌肤细腻又光滑。

5.去除鱼腥味

很多人不喜欢吃鱼，就是怕鱼的腥味太重，所以如果想吃到好吃又没有鱼腥味的鱼，在蒸鱼的时候加点橘子皮，鱼腥味就没有了。

6.去异味

微波炉我们经常用来蒸鱼或是热饭或是烤地瓜什么的，里面什么味道都有，想去除一下异味，就把橘子皮放在里面，小火加热一下，微波炉里面什么味道也没有了。

7.治感冒

新鲜的橘子皮，切点姜片，再来点红糖，加上开水喝，可以治疗感冒。

8.解酒

现在应酬是越来越多，如果不小心喝醉的话，建议用新鲜的橘子皮加点盐一起煮水喝下去，醒酒的效果特别好。

9.防牙齿酸倒

很多人在吃了橘子之后感觉太酸，牙齿要倒了，这个时候只要在橘子皮泡开水喝下，就可以防止牙被酸倒了。

2、吃橘子的禁忌事项

禁忌一：吃多容易引起结石，伤害牙齿和口腔

每天吃3个橘子，能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，体内代谢的草酸会增多，易引起肾结石。另外，多吃对口腔和牙齿也有害，还容易上火。

禁忌二：阴虚体质者要少吃

橘子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质者，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。

禁忌三：饭前或空腹不宜吃

橘子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃，并且建议不要空腹吃橘子，因为橘子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。

禁忌四：不宜与萝卜同食

萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

禁忌五：不宜与牛奶同食

牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。