街舞 提高街舞水平的几点方法。

1.如何提高街舞水平

首先，要学好街舞就需要你有一点基础，如果你没有，那就要向那方面发展。我认为跳街舞应该有以下基础：

1、你必须要厚脸皮，放得下自尊。跳舞，谁都是从不会到会的，如果你不会，就害怕跳，那你不可能会进步，遇到不会跳的，不能泄气。不能尴尬。

2、你必须喜欢出风头。只有你喜欢出风头，有表现欲，你学街舞才会有足够的动力，这个是发自内心的对街舞的热爱。

3、毅力、耐力。从新人开始学习街舞，要经过一个很枯燥的过程-你要能够忍受，只要不断的努力学习。要从枯燥的学习中找到继续下去的乐趣。

4、一定要多交流。有交流才有进步，不能闭门造车。

你努力练习街舞，可是迟迟不长进的原因可能是：

1、很多人练的时候盲目的学习街舞高手的动作，而不去练习街舞的基础。到头来，你那个高难度的动作是可以做了，可是你一上台就是没有街舞的那种感觉。

2、很多人过分的追求高难度的动作，而忽视了舞感。这样，你在别人面前炫耀，还以为很厉害，其实在别人看来，你只不过是在耍杂技，而不再跳舞。

2.跳街舞的好处

1、有氧锻炼

作为一种健身锻炼形式，街舞中一些对关节、肌肉有可能造成损伤的动作已经被尽可能地避免，而一些高强度的技巧动作也不会被采纳，教练员采用的分解及循环式的教学方法使练习过程易于掌握，使运动持续不断，保证了健身街舞所具备的有氧锻炼的功效。

街舞中一些对关节、肌肉有可能造成损伤的动作已经被尽可能地避免

2、对韵律感和协调能力的发展

街舞动作变化丰富，规律性不强，而多数动作都是涉及小关节和小肌肉群的。为了增加动作的动感和美感，身体各个部位的配合动作也较多，节奏变化忽快忽慢，很多动作出现在音乐的弱拍上(一拍两动)，需要学员全力调动个人的协调性。可以说，街舞的练习过程对改善人的协调能力是卓有成效的。

3、对心理的调节

街舞采用的是舞蹈动作，在动感十足的音乐伴奏下进行练习的，很容易使人兴奋起来，使压抑、低迷的情绪提高到比较积极的水平。街舞自由奔放的动作形式以及充分展示自我的风格取向，使人们的身心得到愉悦，特别是在缓解精神压力、调节人的情绪方面起着积极的作用。