女性在月经期间容易出现身体不适的情况，最常见的就是腹痛的情况，当然还会有腹胀的情况出现，不像是消化不良的感觉，就是感觉肚子胀气还特别疼，大部分人不知道为什么会这样，那月经来了小腹胀痛是怎么回事？经期腹胀腹痛是什么原因？

1、正常生理现象

月经期间子宫内膜开始脱落，盆腔开始充血，大多数女孩子都会感觉到小腹部轻微的胀痛感，这并非病理现象，属于正常的，但是如果疼痛严重，甚至影响到日常的工作和生活史，就要警惕病理因素引起的小腹胀痛。

2、盆腔炎

月经来了小腹疼痛可能是盆腔炎引起的，盆腔炎一般包括：子宫炎、输卵管卵巢炎、盆腔结缔组织炎、腹膜炎等。

盆腔炎又分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎：

急性盆腔炎可表现为：肌肉紧张，心率快，发热，女性私处有大量脓性分泌物，病情严重时有热，头痛，寒战，食欲不振，大量的黄色白带有味，小腹胀痛，压痛，腰部酸痛等，甚至会出现恶心，腹胀，呕吐，腹泻等症状。

慢性盆腔炎可表现为：肛门坠胀不适，常在劳累，同房后及月经前后加剧，小腹部胀痛，疼痛及腰骶部酸痛等，部分病人还会出现神经衰弱的症状，例如：失眠，精神不振，周身不适等。

3、附件炎

月经来了小腹胀痛也可能是附件炎引起的，附件炎通常是指输卵管和卵巢的炎症，附件炎也可分为急性附件炎和慢性附件炎：

急性附件炎可表现为：小腹胀痛、发热等，部分患者有寒战，头痛，食欲差、白带增多的症状。

慢性附件炎可表现为：低热、小腹胀痛，并伴有腰骶酸，下坠感，同房痛，可反复发作，甚至在劳累、同房、月经时加重，病程较长者还可能出现神经官能症，如精神不振，倦怠，周身不适，失眠等。

4、宫颈炎

月经来了小腹痛可能是宫颈炎引起的，而宫颈炎也可分为急性宫颈炎和慢性宫颈炎：

慢性宫颈炎可表现为：白带增多，白带呈乳白色粘液状，有时为黄色或脓样，伴有息肉形成时，可产生血性白带或同房后出血。当炎症扩散至盆腔同样引起小腹坠胀疼痛。

急性宫颈炎可表现为：女性私处分泌物增多，呈粘液脓性，当女性私处分泌物刺激外因时还可引起外阴瘙痒，除此之外还伴有腰酸，小腹坠胀疼痛，尿急、尿频、尿痛，经量增多、经间期出血、同房后出血等症状。

5、流产

部分女性并不知道自己已经怀孕，当出现妊娠出血时误认为是月经来潮的现象，往往先兆性流产的患者还会伴有小腹胀痛的现象，因此如果突然发现“月经来了”，但经血量较少，并伴有小腹部胀痛，要警惕先兆性流产的可能。

6、妇科肿瘤破裂

妇科肿瘤会引起腹痛、腹胀、腰痛喝下坠感，一般是持续存在，加入肿瘤发生扭转、破裂、出血，则往往会出现突发性的小腹胀痛，这个时候还有女性认为是月经来潮的现象，所以当出现不规律的出血，伴有小腹胀痛时要警惕妇科肿瘤的形成。

7、宫外孕

如果月经来了伴有小腹胀痛同时要警惕宫外孕的发生，宫外孕的患者通常会表现为患侧附件区隐痛或胀痛，当异位妊娠发生流产和破裂时，会引起腹腔出血，所以“月经来了”后会出现小腹胀痛的现象。

8、痛经该如何缓解

1、不要盲目的减肥、节食。节食、减肥会导致大量脂肪和蛋白质被耗用，对月经来潮造成影响，甚至导致月经量稀少或闭经。

2、心理因素。因为生活和工作的压力增加，女性长期精神压力会增大，会造成女性内分泌絮乱，进而影响月经，因此，女性朋友们要调理好心情。

3、调节日常生活规律。女性要注意日常的休息规律，如不要在经期淋雨着凉、有充足的睡眠等等。

4、禁止吸烟喝酒。有临床表明：有30%的女性因吸烟喝酒导致月经失调，因此，提醒女性切勿吸烟喝酒。

5、切勿服过多避孕药。服用过多避孕药也是导致月经推迟的原因之一，是因为过多服用避孕药会造成内分泌失调而影响了月经。