女生因为生理结构的特殊性，导致女性会很容易感染一些疾病，所以妇科炎症的发病率也很高，多数炎症都是因为一些病菌感染引起的，所以女性朋友平时要注意生理卫生，特别是内裤的卫生。那么，如何正确清洗女性内裤？女生内裤怎么清洗最好？

1、清洗的步骤

我们建议用手洗内裤。

1、先用温水把内裤浸泡10分钟左右。

2、将浸泡好的内裤大概拧一下水,不要拧的太干,将内裤里外均匀地打上肥皂。

3、将打上肥皂的内裤放在干净无水的盆中放置大约5分钟,然后开始适当揉搓2到3分钟,等内裤里外全部出现肥皂泡沫后,就可以用清水净洗了,大约要净洗三次才能彻底地清洗干净。

4、凉晒。我们主张用阳光照射来杀菌,阳光中的紫外线是最好的天然消毒系统,如果选择消毒水来杀菌,残留的消毒水会对人身有害,如果选择用开水高温消毒,内裤如果不是纯棉的,很容易变形的。要注意的是:如果内裤没有办法用阳光来晒干,可以选择用熨斗烫过,或者用吹风机吹一吹,让它不要潮潮的,内裤不适合晾在浴室里。

5、我们不建议用药皂来清洗内裤,药皂刺激性强,要注意残留。

6、内裤要及时洗,家人的内裤要分开洗,不要把家里人的所有内裤积攒起来放在一起洗,这样有可能造成交叉感染,不利健康。

2、温馨小贴士

清洗内裤看似非常简单，也很容易被简单化，小编希望每个人都要认真的清洗内裤，不要让疾病找上你。

3、经期卫生护理

1、注意私处清洁卫生

经期每晚应该用温水清洗外阴，注意保持外生殖器的干燥清洁，卫生巾要注意勤更换，使用时间过长的话，如果是使用卫生棉栓的，更要注意及时更换，以免放置过久，棉栓膨胀阻碍经血流出，导致细菌繁殖而受感染。

2、注意卫生用品的清洁

卫生巾，卫生棉和卫生纸的清洁也不能忽视，应该选择柔软，吸水，透气且符合卫生标准的卫生用品，使用前最好放在阳光下暴晒消毒。

3、经期禁止过性生活

经期过性生活除了容易加重经期身体不适之外，还会因为男性丁丁将细菌带入了女性私处，事前事后不注意清洁，就会导致生殖系统炎症感染，导致月经过多，腰骶酸痛等现象出现。

4、经期洗浴注意事项

经期虽然要注意每天用温水清洗外阴，但是不能清洗女性私处内部，还有洗澡的时候注意不宜坐浴，坐浴容易导致脏水流入女性私处，造成细菌滋生，引发炎症;此外也要禁止游泳，公共泳池内的水细菌更多，引起炎症感染的危害更大。

5、不宜用碱性强的肥皂清洗私处

碱性强的肥皂有很强的杀菌作用，常用于外阴，女性私处等部位的清洁，但是这种肥皂不宜长期使用，长期使用会造成皮肤干燥，粗糙，脱屑，裂口等，因此最好不要用它清洗外阴。