一般的宝宝出生后都是喝母乳的，母乳对宝宝的发育是有很大的好处的，但是经常会有人出现母乳不足的情况，就会吃很多发奶的食物，但是也有一小部分是母乳太多，母乳有营养，有人会直接用母乳洗脸，那哺乳期奶水可以洗脸吗？母乳给宝宝洗脸好吗？

1、母乳宜给妈妈洗脸

母乳给妈好洗脸好处是很大的，也有很多的作用，因为母乳不仅仅是纯天然的，并且母乳也有美容和养颜的作用，对保持水分和养颜会有很好的效果，且没有任何的副作用，所以妈妈用母乳洗脸是个很好的选择。

2、母乳不宜给宝宝洗脸

(1)起红疹子

给宝宝洗脸最好是不要用母乳了，因为母乳的营养很丰富，用母乳给宝宝洗脸的话会导致细菌在宝宝的脸上滋生，并且有的宝宝不适应的话脸上还会长出一些红疹子的，所以最好是不要用母乳给宝宝洗脸，用清水洗就可以了。

(2)感染

奶水属于高营养有机物，特别容易氧化变质，孩子的皮肤稚嫩、柔弱，被氧化的有害菌类容易侵入孩子皮肤，发生感染。同也会堵塞毛孔，影响汗腺分泌，造成感染。

(3)使宝宝不舒适

宝宝用乳汁洗脸后，在皮肤上可形成一层紧张的膜，使面部肌肉活动受限，会使宝宝感到极为不舒适，会用小手去抓去挠，造成皮肤损伤。

3、如何给宝宝皮肤护理

宝宝的皮肤娇嫩，所以护理十分重要，首先，要保持宝宝皮肤的清洁、干燥。冬天，每周至少洗澡1次，夏天应每天洗澡，洗澡后换上清洁柔软的衣物。此外，要经常换尿布，以保持婴儿臀部皮肤干燥，防止尿布性皮炎。其次，妈妈要多吃新鲜蔬菜和水果，特别是胡萝卜和绿叶蔬菜，以保证宝宝皮肤上皮细胞代谢所需要的维生素。

4、小贴士

日常生活中，对宝宝要细心的照顾，最好是不要用母乳给宝宝洗脸，因为母乳给宝宝洗脸可能会造成一些不好的效果，而给妈妈洗脸是很好的用品。

5、催奶推荐食谱

(1)龙眼栗子粥

材料：栗子10个，龙眼肉15克，大米50克，白糖适量。

做法：将栗子去壳后浸泡3小时，大米淘洗干净。然后在锅中加水适量加入栗子、大米大火煮开后小火煮40分钟，最后加入龙眼肉、白糖继续煮10分钟即可。

(2)黄豆猪骨汤

材料：黄豆60克，猪脊骨350克，蜜枣4颗，陈皮半个，姜、精盐、胡椒粉各适量。

做法：将猪脊骨斩件护放入滚水中煮4分钟捞起洗净，将黄豆、蜜枣、陈皮洗净之后将所有材料放入锅中加清水先大火煲滚后改用小火煲3小时最后放入调料即可。