黄瓜是我们大家都非常蔬菜的一种食物了，黄瓜可以当水果生吃，也可以凉拌，或者是炒着吃，都非常美味。你知道黄瓜和什么一起吃好？黄瓜不能和什么一起吃？今天，就给大家讲一讲黄瓜有哪些饮食搭配，接下来让我们一起来看看吧。

1、黄瓜和什么一起吃好

黄瓜和虾米一起吃：可保护肝肾

黄瓜和醋一起吃：可清热解毒

黄瓜和绿豆芽一起吃：可消火利尿

黄瓜和苹果一起吃：可助消化

黄瓜和黑木耳一起吃：可均衡营养、减肥瘦身

黄瓜和鱿鱼一起吃：可营养丰富

黄瓜和墨鱼一起吃：可清热利尿、健脾益气

黄瓜和蜂蜜一起吃：可润肠通便、清热解毒

黄瓜和豆腐一起吃：可降血脂

黄瓜和木耳菜一起吃：可减肥塑身

黄瓜和土豆一起吃：可利于身体健康

2、黄瓜不能和什么一起吃

黄瓜不能和彩椒一起吃：会破坏维生素

黄瓜不能和娃娃菜一起吃：会降低营养价值

黄瓜不能和卷心菜一起吃：会降低营养价值

黄瓜不能和芹菜一起吃：会降低营养

黄瓜不能和橘子一起吃：会破坏维生素

黄瓜不能和番茄一起吃：会降低营养

黄瓜不能和火龙果一起吃：会破坏维生素C

黄瓜不能和上海青一起吃：会破坏维生素C

黄瓜不能和包菜一起吃：会降低营养价值

黄瓜不能和樱桃一起吃：会破坏维生素C

黄瓜不能和草莓一起吃：会破坏维生素C

黄瓜不能和橙子一起吃：会破坏维生素C

黄瓜不能和猕猴桃一起吃：会破坏维生素C

黄瓜不能和红枣一起吃：会破坏维生素C

黄瓜不能和大白菜一起吃：会降低营养价值

黄瓜不能和白萝卜一起吃：会破坏维生素C

关于黄瓜的饮食搭配禁忌以及合理搭配方法的这些问题，大家都知道了吧，我们要懂得食物的相互搭配以免造成一些影响食物营养摄入的情况出现，要注意怎么吃才健康，希望这些小常识能够帮助你。

3、黄瓜爆肉丁

材料

主料：里脊肉300g、黄瓜1根

辅料：香油、料酒、盐、甜面酱、白砂糖、淀粉适量

做法

1、里脊肉洗净，切成1.5cm*1.5cm的小丁，放入碗中，加入盐、淀粉、料酒，腌10分钟。

2、黄瓜洗净切成1.5cm*1.5cm的小丁备用。

3、炒锅上火加热后放油至6成热，放入腌制好的里脊肉丁炒至断生，盛出备用。

4、大火加热锅里剩余的油至6成热，加入黄瓜丁炒至5成熟，备用。

5、炒锅里留一点底油，放入甜面酱翻炒至颜色发红，加入料酒、白砂糖，放入炒好的里脊肉丁和黄瓜丁翻炒均匀，淋入香油出锅即可。