玉米须有很好的利尿消肿的作用，有很多人可能平时突然会出现水肿的情况，这时候就可以用玉米须煮水喝，一般连着喝几次就会有很好的消肿的效果，很多女性在生完孩子之后感觉经常会出现水肿的情况，有不少产妇就会选择喝玉米须水。

1、哺乳期可以喝吗

哺乳期可以和玉米须水。

玉米须性平，味淡，无毒无刺激性，有利尿去水的作用，且不加重肾脏的负担，因此对身体没有什么副作用，因此哺乳期的女性也可以食用。

2、哺乳期喝有什么作用

(1)去水消肿

女性怀孕期间，因为身体中运动量少、体内激素等问题会导致身体有水肿的情况，及时生产之后身体内水分含量也很高，因此喝一些具有去水消肿作用的玉米须水，可以促进体内多余的水分排出。

(2)减肥

女性生产之后体重比怀孕之前增加了很多很多，因此食用一些具有去水利尿作用的玉米须水可以减轻体重。

3、哺乳期喝要怎么做

材料：

湿玉米须15到30克左右。

做法：

1、将玉米须清洗干净，挑选出不好的须须，然后将玉米须打个结。

2、将玉米须放在锅中，加入500毫升的清水，大火烧开。

3、转小火煮至15分种左右，将玉米须结从水中拿出，即可饮用。

4、觉得味道较淡，可以稍加一些冰糖调味。

5、若代替水饮用的话，就不要加冰糖了。

4、玉米须水能喝多少

哺乳期女性食用玉米须水一天不要超过500毫升。

用15到30克玉米须水煮出来的玉米须水一天食用一份，一份500毫升左右，就可以清除体内大量的多余水分，对减轻体重有利。注意不要一次性喝下500毫升的水，可以分多次饮用，以免影响效果。

5、长期喝玉米须水好吗

哺乳期女性长期喝玉米须水不好。

玉米须水虽然没有什么副作用，但是始终是一味中药，不建议长期食用过多的玉米须水，待水肿情况缓解之后就可以不再食用了，同时错开宝宝喝奶的时间，以免玉米须的药效进入宝宝体内。

6、小贴士

哺乳期女性食用玉米须水最好使用新鲜的玉米须，干质玉米须防止时间过久，可能有细菌或者是虫子的寄生，而哺乳期女性需要注意饮食安全，因此选择新鲜的玉米须比较好。

7、用玉米须消水肿喝多少

玉米须消水肿一天喝一份就可以了。

因为玉米须去水肿的作用很好，一天食用3到5克的干玉米须或者是15到30克的湿玉米须就可以达到很好的疗效，因此一天代替水喝500毫升左右就可以了。

虽然说玉米须水有很好的消肿的作用，但是哺乳期的女性也不要将玉米须水当水喝，每天喝一杯就可以了，不要喝太多，经常出现水肿的人不要太依赖于喝玉米须水，经常水肿可能是身体某些方面出现了问题，这时候最好是去医院检查一下。