癌症是生命的诈弹，一说起癌症，仿佛就意味着生命要终结了。癌症让很多人都害怕，因为癌症带来了绝望，带来了死亡。最近的一段日子，我们偶尔会看到央视主持人患癌的新闻，令人心疼，因为能够去央视工作的人，本身就是很能干的学霸级人物了，而癌症却让他们离开了自己喜欢的工作岗位，离开了亲朋好友。

1、吃这些食物患癌

在我们的身体里面原本就是有原癌基因和抑癌基因的，不良的饮食习惯和生活方式是诱导癌症产生的重要条件，所以日常生活中想要避免癌症，就应该少吃会让你患癌的食物，吸烟，喝酒，饮食过烫，辛辣刺激，高盐高油脂高糖等这些饮食坏习惯不能有的。此外，还应该每天都保持愉快的情绪，不要给自己太大的压力，不良的情绪也会刺激人体患上癌症的，这一点要牢记。

2、防癌吃什么食物

抗癌的蔬菜有菠菜，西兰花，大蒜，豆腐，茭白，芹菜，洋葱，蘑菇等。

抗癌的水果有草莓，柑橘，柠檬，橙子，苹果，葡萄，猕猴桃，雪梨等。

3、抗癌有效的方法

预防癌症，从个人生活做起，不要熬夜，不要总是在外面吃饭，少喝酒，别抽烟。每天保证足够的饮水量，一日三餐蔬菜是必须的，偶尔吃些水果，每周适量的运动。还可根据自己的体质来挑选花茶喝。保持乐观的心态，积极的面对生活，这样做，就可以远离癌症！