小宝宝的大脑还没有发育完整，所以在睡觉的时候要注意，不能让宝宝睡太硬或太软的地方，最好是软度适中。因此，在给小宝宝选择枕头的时候要注意。但也有宝妈说宝宝年纪太小，还是不要睡枕头得好，那么，宝宝睡枕头好吗？宝宝应该睡什么样的枕头？

1、宝宝睡枕头好吗

宝宝要不要睡枕头，睡枕头好不好是要根据宝宝的年龄和身体发育情况来决定的。首先，0~3个月的新生儿可以不用枕头。因为新生儿的脊柱是直的，平躺时，背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕。新生儿的头较大，几乎与肩同宽，侧卧较轻松，如果头被垫高了，反而容易造成头颈弯曲，影响新生儿的呼吸和吞咽，甚至可能发生意外。

要知道，枕头过高、过低都不利于睡眠和身体正常发育，常枕高枕头容易形成驼背，还会影响呼吸通畅和颈部的血液循环，所以家长对枕头的高度拿捏一定要谨慎。当宝宝长到3~4个月会抬头时，颈部脊柱开始向前弯曲，这时可用1厘米高的枕头。7~8个月开始学坐时，婴儿胸部脊柱开始向后弯曲，肩也增宽，应枕3厘米高的枕头。1~3周岁幼儿枕头的高度最好为6~9厘米，这时幼儿脊柱基本成型，可逐渐增加枕头高度。

2、宝宝应睡什么枕头

1.枕头皮

枕头皮的材质应选柔软、轻便、透气、吸湿性好的材质，全棉布最佳。小儿新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合，易使致病微生物贴附在枕头上，诱发颜面湿疹及头皮感染。因此，要及时洗涤、暴晒，保持枕面清洁。

2.枕芯

枕芯应柔软、透气、吸湿。常见的荞麦壳就很好，3岁前都能用。荞麦壳枕可以随宝宝的转动调整形状，柔软舒适，又吸潮。灯芯草、蒲绒也不错，尽量别选择概念炒作的绿豆枕或羽绒枕。过硬的绿豆枕易造成扁头、偏脸等畸形，还会把后脑勺的一圈头发磨掉而致枕秃，过于松软的羽绒枕会增加新生儿窒息的危险。最好不用泡沫、塑料或腈纶、丝绵做枕芯，以免诱发小儿哮喘。宝宝枕头最好准备两个换着用，隔几天放到太阳下曝晒。

3、宝宝趴着睡的好处

(1)提高睡眠质量

宝宝趴着睡是采用自己喜欢的方式睡眠，接受的外界刺激，如声音、光线减少，其睡眠的时间较长，睡眠质量较高，觉醒次数和时间较少，主要呼吸平稳，没有不适的情况就不需要担心。

(2)提高呼吸功效

宝宝趴着睡觉，他的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。有资料表明，婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%-10%。

(3)预防呕吐

宝宝的胃容量很小，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，所以婴儿吐奶是极为常见的现象，贲门靠近胃部中间，宝宝趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶，即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。

(4)有利于爬行训练

趴着睡可使宝宝受抬头挺胸的带动，从而锻炼了颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于后期的翻身和爬行的训练，对宝宝的生长发育有利。