眼下已经过立春节气了，也就是说现在已经是春天了，春天是万物复苏的季节，是吃草莓的季节，新鲜的草莓让人垂涎欲滴，草莓富含维生素C，可以美白哟，很多人都会去草莓园摘草莓吃，因为可以保证新鲜的草莓，那什么时候去才适合呢？

1、二三月份就可以

草莓是春末夏初上市，草莓一般在二月下旬就开始萌发了，到四月中旬的样子会开出花朵来，到五月中下旬的样子果实才会完全成熟，也就是说，草莓是春末夏初的水果。大概在五月份的时候能够吃到草莓，但是也有一些比较早的，在三四月份就能够上市了。但是有可能是被催熟的，所以不光了解草莓什么时候上市还不够，还要懂得分辨草莓。若是实在等不到五月份，可以选择正常温室内催熟的草莓，但是水果总归是应季的最好，所以说，想要吃到健康的草莓，还是等到五月份的时候，买来应季的草莓吃为好。

几月份可以摘草莓：

摘草莓是什么季节？几月份可以摘草莓？

专家介绍，2月下旬起至3月份是采摘草莓的最佳时节，草莓的甜度和外形等品质均达到最佳。草莓是一种喜光、喜潮湿、怕水渍、不耐旱，并且喜肥沃透气良好的砂壤土的水果。草莓一般是4-5月份的时候大丰收。根据不同的地区，上市的时候稍微有些差异。一般春季气温上升到5度以上时，植株开始萌发，最适生长温度为20-26度。江苏地区，2月下旬萌发，4月上中旬开花，5月中下旬果实成熟。入秋气温低于17度，且在10-12小时的短日照条件下花芽分化，冬季有短期休眠。

摘草莓是什么季节-几月份可以摘草莓？

从水果市场了解得知，一般2-3月份的时候草莓就上市了。其实，每年十二月到次年一月份，都是摘草莓的旺季，但是有人说，这段时间的草莓基本上都是催熟的，所以草莓真正的成熟时间是2月到3月哦！

2、摘草莓注意事项

一、穿着过多进大棚易捂汗

虽然春天暖和了，但是某些农庄为了保证一年四季的草莓产量，是采取了温室种植。大棚种植就这样应运而生，而且这样对前来采摘的顾客也有吸引力，因为不用在农田里风吹日晒了。

但在这个棚子重重包围的温室内，太阳照射的热量可以穿透大棚，棚内温度一直处于上升状态。加上大棚内空气不好，热气不能很快散出去，所以人在里面很容易感到闷热。要采摘好吃的草莓也不是几分钟的事情，况且要带着宝宝享受一下大自然的风光，半个或者一个钟是在所难免的。而父母通常以为郊外温度低，常常为宝宝穿上厚厚的衣服才出发，可呆着一个这么热的地方，大人都受不了了，宝宝更容易惹出一身汗了

宝宝汗腺分泌特别旺盛，也又喜欢活动，一刻也闲不得。穿的多了，稍微活动就会出汗，如果不能及时减衣服，很容易感冒。另外，总是穿得太多，身体就会失去温度调节功能，更容易患感冒。长期穿得过多，反而会影响宝宝自身的抗寒能力及抗病能力。因此，在草莓棚里，要适时为宝宝脱衣。

二、内外温度不一易受凉

在美丽的季节采摘好吃的草莓，不仅可以让宝宝尝到新鲜的食物，同时也可以让宝宝更加地亲近大自然。草莓棚里头非常热，但是棚外处于郊区，温度较低，风一吹就容易生病，所以，当宝宝在草莓棚外头时，要为宝宝穿上足够的衣服。

不过，要在这里提醒一下，在春天这个下着零星小雨的季节，不少爸爸妈妈都习惯给宝宝戴上口罩或者用围巾护住口鼻，以为这样宝宝的小脸就不会冻着了。其实，经常这样做会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性，使宝宝缺乏对伤风感冒、支气管炎等病的抵抗能力。

而且，因围巾多是纤维制品，如果用它来护口，会使纤维吸入宝宝体内，可能诱发过敏体质的宝宝发生哮喘症，有时候还会因围巾厚，堵住宝宝的口鼻而影响到宝宝正常的肺部换气。草莓棚一般会设在郊外，郊外空气新鲜，宝宝多吸吸新鲜的空气对身体更加的有益。但不能忘记，你和宝宝身处郊外，而不是大城市，要为宝宝添上一件温暖的衣服。

三、草莓没洗干净易腹泻

为了防治虫害，草莓在开花到结果期间都要喷洒大量农药。农药一旦残留在草莓表面就很难去除，像三唑类、二氧化硫等还具有致癌性和致过敏性。由于草莓是低矮的草茎植物，虽然是在地膜中培育生长，在生长过程中还是容易受到泥土和细菌的污染，草莓入口前一定要把好“清洗关”。所以，让宝宝吃草莓之前要认真的清洗一下草莓。那么草莓要怎样清洗才能保证干净卫生呢？

要把草莓洗干净，最好用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。洗干净的草莓也不要马上吃，最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。洗草莓时，注意千万不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。

另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。不要因为急于一时尝试就给宝宝埋下了肠胃炎的定时炸弹，彻底地洗干净草莓，对大人和小孩都有健康益处。

四、棚内不透气易缺氧

草莓棚里头有着许许多多可爱的草莓，父母和宝宝就有可能乐此不疲地几个小时呆在大棚里不出来，直到孩子出现头晕乏力的现象才出去透透气。大棚内虽然有阳光的照射，既温暖又能制造出氧气，但这些都是草莓所需要的营养成分。

棚内的人多了，呼吸排出的二氧化碳不是小小草莓叶就能快速消化掉的，宝宝长时间呆在大棚内，呼吸不到新鲜的空气，就有可能出现头晕乏力，出现轻微缺氧现象。

缺氧的危害在父母看来应该是有一定了解的，缺氧有可能引起宝宝脑部永久性的损伤，影响宝宝智力的正常发育。甚至有可能对宝宝的肝肺功能造成不可逆转的伤害。棚内虽然暖和，但长时间地呆在棚内，结果是得不偿失。

家长要注意的是，每隔10分钟就引导宝宝到棚外透透气，大棚的空间有限，也不能让宝宝认识到什么新的事物和知识，到棚外绕绕圈，回头再继续另一轮的采摘，快乐不会因此而减分的哦！

五、棚内蚊虫多易被叮咬

草莓棚里头有大量的植物和积水，在这种地方是最容易滋生蚊虫，所以爸爸妈妈带着宝宝去采摘草莓前要做好蚊虫的防护工作，先给宝宝涂上一些驱蚊水，让宝宝在草莓棚里有一层基本的保护。其次穿一些长袖透气的衬衣，长袖可以保护宝宝手脚不被蚊虫叮咬。

蚊虫叮咬后瘙痒难忍，宝宝会忍不住抓挠，抓挠后容易导致局部感染，抵抗力稍弱的宝宝有可能因为小小脓包引起发烧，感染的程度不同，治疗对策也不同。但最重要的还是要做好防措施。尽量避免到蚊虫多的地方采摘;注意不要走到有积水的地方，减少蚊虫侵袭的机会。

在宝宝被蚊虫叮咬后，如瘙痒明显，要及时帮助宝宝止痒，制止宝宝抓挠。感染都是在皮肤抓破后才出现的，局部瘙痒但没有抓破时可用风油精、清凉油、炉甘石洗剂或荷酚液外搽止痒，如果瘙痒特严重，可以局部用激素软膏。

3、草莓的品种介绍

鬼怒甘草莓：果色浅红，艳丽，有芳香味，极甜，含糖量高达12％～18％，(一般草莓为7％～12％)。12～翌2月采收，可连续结果6个月，该品种的草莓可自然存放7～10天，3月以后采收的果实存放4～7天。

丰香草莓：果型为短圆锥形，果面鲜红色，富有光泽，果肉淡红色，果肉较硬且果皮较韧，耐贮运，风味甜酸适度，含可溶性固形物8%--13%。汁多肉细，富有香气，品质优；该品种草莓适于南方的露地栽培，在大棚促成栽培时，果实可在11月中下旬采果上市。

巨星一号草莓：果实特大，极耐贮运，产量特高。果实圆锥形，鲜红艳丽，外形均匀光亮，芳香浓郁，醇甜不酸，果肉硬度好，果皮韧性强，常温可存放45天不变色，不变质，平均单果重50g，最大120g，比鸡蛋还大，众称当今草莓之王。该品种草莓露地栽培4月下旬成熟，日光温室促成栽培卜3月份果实全部成熟。

卫士草莓：该品种草莓适于南方地区生长，果实较大，短圆锥形，整齐，肩部宽，先端圆，果面鲜红色（胭脂红色素含量0.675％），果肉自色，近果面红色，细软，汁液多，风味甜酸浓，可溶性固形物含量高12～13％，维生素C含量高60.2毫克／100克，品质优良。果面坚韧（果实硬度为0.24～0.388公斤／厘米），耐贮性好，单果重14克，最大果重18克，平均单株产量150克左右。种植期在3月初，成熟期在5月11～12日。

早光草莓：该品种草莓适于南方地区生长，果实较大，果实圆锥形，基部有颈，果面红色较深（胭脂红色素0.66％），光泽鲜艳，果实坚韧，硬度大（为0.248～0.326公斤／厘米），耐贮性好，果肉红色，肉质细软致密，风味甜浓微酸，可溶性固形物含量11.4％，维生素C含量51.0毫克／100克，在南京地区发芽期2月28日～3月1日，开花期3月30日4月1日，开始采收期4月28日～5月5日。

草莓是一种美容养颜，水分充足的水果，是春天应季水果，在春天外出踏青的时候，有些家长就喜欢带孩子去草莓园里面摘草莓，这是一项非常有趣的亲子活动呢！不过爸爸妈妈带孩子去摘草莓的时候，以上几点须知要牢记哟！摘完的草莓要清洗后再吃。

草莓的功效与营养

草莓是一种营养丰富、味道鲜美的水果，具有多种功效和营养价值。

1. 抗氧化：草莓富含多种抗氧化剂，如维生素C、花青素等，能够对抗自由基的损伤，保护细胞健康。

2. 降血压：草莓中含有丰富的钾元素，能够帮助维持血压平稳。

3. 预防癌症：草莓中的花青素和抗氧化剂可以帮助减少癌细胞的生长和扩散，有一定的抗癌作用。

4. 改善消化：草莓中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘和消化不良。

5. 促进免疫：草莓中的维生素C和多酚类物质可以增强人体免疫力，预防感冒和其他疾病。

需要注意的是，草莓虽然营养价值高，但也可能引起过敏反应，敏感人群应该谨慎食用。同时，草莓含有一定量的果糖，糖尿病患者和减肥人群需要控制摄入量。