孕妇怀孕后身体会有一些很明显的变化，当然在不同的时期变化是不一样的，在孕妇怀孕三个月左右的时候有的人会发现肚子上有一条黑色的线，很多人都不知道是什么，也有人的肚子上没有，那孕妇肚子上的黑线是什么？怀孕时肚子上的黑线是什么？

1、肚子上的黑线是什么

妊娠线。每个人腹部中间都隐隐有一条白线，是前腹壁腹部肌肉的腱膜融合而成的线带，差别只是颜色的深浅，而女性怀孕后，孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，使色素加深加重，造成皮肤底层色素沉积，导致腹部的白线出现色素沉着，渐渐变成黑线，也就是妊娠线。

2、肚子上黑线的形成

孕妈妈肚子上的妊娠中线形成于孕2-4个月时，但每个孕妈妈身体情况不一样，妊娠中线颜色和长短会有所不同，时间也会不一致，但一般孕妈妈妊娠期中线是在肚皮正中间，穿越了肚脐蔓延到腹部，上边可延伸至胸部，随着孕期的推移，黑线会比较明显。

3、黑线因人而异

孕妈妈肚子上的黑线也因人而异，与孕妈妈的个人体质、年龄、肤色、荷尔蒙多寡有关，一般来说，皮肤偏白、平时长痘不易留印的孕妈妈，肚子上的黑线会较浅，而皮肤较黑、平时色素易沉积的孕妈妈，肚子上的黑线则会偏深。

4、黑线什么时候消失

孕妈妈肚子上的黑线，是怀孕荷尔蒙改变所产生的色素沉淀，通常会在产后几个月到一年内逐渐消失，但有些孕妈妈是色素比较难消除的体质，可能需要等一两年才会逐渐褪去，甚至可能无法完全消褪。

5、孕妇如何消除黑线

孕妈妈肚子上的黑线一般不需要采取措施去除，因为在产后体内激素会逐渐恢复正常，黑线也会逐渐的褪去。但孕妈妈可以在孕期淡化黑线，采用一些孕妇专用的抗妊娠纹乳液涂抹皮肤，皮肤弹性会增加，舒展度也会增加，也可以适度涂抹橄榄油，对淡化和加速消除肚子上的黑线有一定帮助。

6、如何预防淡化妊娠线

(1)适当运动

孕妈妈在备孕时，就要开始适当的运动，多练瑜伽，舒展身体，怀孕以后，也要坚持运动，如散步、孕妇瑜伽等，能增强皮肤的弹性，延展舒展度，促进血液循环，很好的淡化妊娠线。

(2)补充胶原蛋白

孕妈妈平时饮食要科学营养，多吃富含蛋白质的食物来增加胶原蛋白，增强皮肤的弹性，此外，还要多摄取含有纤维素、维生素、矿物质的食物，即能保证营养需求，又能淡化妊娠线。

(3)控制体重

孕妈妈的妊娠线与皮肤的张力有关，若孕妈妈体重增长过快，皮肤还来不及适应，会撑大过快，皮肤张力出现紧绷，引起发炎，易让色素沉淀形成暗沉的肤色，组织越薄的地方或对荷尔蒙反应较激烈的部位，就会囤积色素，形成妊娠纹，加深妊娠线。

(4)使用托腹带

孕妈妈可以使用合适的托腹带，既可以承担腹部的重力，也可减缓皮肤过度的延展拉扯，避免妊娠线颜色加深，但是一定要选择质地柔软，吸汗，弹性好的托腹带，而且尺寸要把握好，戴上后以腹部舒适为宜。