女性在怀孕后会明显感觉到自己的食欲增强了，而且很多以前不喜欢吃的食物会变得喜欢吃了，特别是到了怀孕的中后期，经常会感觉到饿，有一些孕妇一天要吃好多顿，但是有的孕妇怀孕两个月就经常感到饿，那怀孕两个月饿的快正常吗？怀孕两个月老是饿怎么回事？

1、饿的快正常吗

怀孕两个月孕妈妈，由于身体发生变化，可能会很容易出现饥饿的情况，这都是正常的。这是因为孕妈妈在雌激素的作用下，胃口发生变化，从而产生强烈的饥饿感，所以很多孕妈妈会疯狂的吃，一方面是满足自身的饥饿，另一方面是担心胎儿缺乏营养。

2、吃越多对胎儿越好吗

不是。怀孕两个月时，胎儿身长才1.6厘米，体重约4克，此时胎儿的营养需求并没有孕妈妈想象的那么大，孕妈妈饿了也并不是胎儿饿了，所以孕妈妈并不是吃的越多对胎儿越好，只要保持平时的饮食就可以了。

3、怀孕两个月经常饿

怀孕两个月孕妈妈经常饿，切不可无法控制的疯狂吃，饮食要注意清淡均衡，多吃富含碳水化合物的食物，适当增加一些低能量而有饱腹感的食物，如杂粮面包、无糖八宝粥、燕麦、全麦饼干等，还有各种新鲜蔬菜、坚果、奶制品等，且每餐间隔时进食2-3次低糖小零食，以缓解饥饿感，如上午9-10点、下午3-4点，晚上应在9点前，需特别注意的是，就寝前两个小时别吃东西。

4、小贴士

怀孕两个月时是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经器官及主要内脏器官的发育，在这个时期，胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质，尤其是叶酸、铁、锌，所以孕妈妈在饮食方面需特别注意。

5、怀孕初期的禁忌

1.每天不午休

很多女性没有午休的习惯，主要是大白天的睡不着。睡多了感觉不舒服、头昏脑涨的。但是对于孕妇来说，午休就是必要的了。当胎儿越长越大时，孕妇的身体负担就越来越重，身体也会越来越笨，各种动作都施展不开。很容易就会身体疲劳、精神紧张，从而导致早产。所以，孕妇应该多一些睡眠，最好在午饭后休息一下。这样有助于缓解疲劳，舒缓精神紧张的状态，同时减轻下肢水肿的状况。

2.看电视太久

很多女性觉得怀孕之后不能多动，就经常坐下来看电视打发时间。但是彩电会产生对人体有害的紫外线等，长时间观看，会导致不良后果。如果看一个小时就休息十分钟左右还是可以的。但是一定要限制时间，否则会导致早产、流产等。还会导致腿部血液循环不畅，导致下肢水肿加剧。所以怀孕期间还是少看电视的好。不看电视，可以多看看书，陶冶情操，对身体好，对宝宝也好。这说不定也是很好很便宜的胎教呢。

3.使用过多电器

现在科技越来越发达，对人们生活有改善和帮助的电器越来越多。电磁炉、微波炉、电脑、电热毯等，这些都有助于提高人们的生活质量。但是这些电器也都含有电离辐射，会导致流产。所以怀孕期间，尽量少用这些电器。能用替代品就用替代品，煤气灶可以代替电磁炉，热水袋可以代替电热毯等。必须要用的话就离这些电器远一点。

4.手机不离身

现代人越来越离不开手机，甚至可以说成了手机的奴隶。只要它一有响动，就立马查看。早起刷刷朋友圈，晚上睡觉前刷刷朋友圈。一整天手机都是不离身的。其实没有必要这样。平时有事儿就打个电话或者发个信息就可以了。每天沉溺在朋友圈里一点用处也没有，顶多知道了朋友们在干嘛。知道了又有什么用呢，他们有事情自然会叫你的。手机产生的电磁波辐射，容易导致胎儿畸形。所以，怀孕之后就离手机远远的。

5.不按时起居

怀孕之后可是自由了，爱什么时候起床什么时候起，爱什么时候睡觉什么时候睡。其实，人体是有生物钟的，遵循生物规律，才会身体健康。打破了生物钟，扰乱了人体系统，会严重影响胎儿的生长发育，有时候会导致胎儿的生长发育停滞。还会使孕妇头晕头疼、心情烦躁，导致流产、妊娠高血压等。所以每天按时起居，合理饮食，经常出去散散步，做一些轻微的运动，对孕妇的身体大有好处，也会使胎儿正常发育。