在回答新生儿吃哪种鱼肝油好这个问题之前，让我们先来了解下什么是鱼肝油。鱼肝油就是鲸类动物的肝脏里的脂肪，那么为什么要吃这个鱼肝油呢？新生儿什么时候吃鱼肝油？大家是不是有很多疑惑，接下来小编就一一为大家解释一下，快来一起看看吧。

1、吃哪种好

鲨鱼肝油胶丸系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。每1g中含维生素A应为标示量的90.0%~120.%；深海鲨鱼肝油复合软胶囊含维生素D应为标示量的85.0%。所以说鱼肝油对于婴儿来说能够帮助补充多种营养元素。所以说知道新生儿吃哪种鱼肝油非常的重要。

2、怎么选鱼肝油

1、看类型

虽然市场上有很多不同种类的鱼肝油，但是有些种类的鱼肝油是不适合给婴儿长期食用的。比如说，鱼油有软化血管的作用，是比较适合中老年人长期食用的，不适合给宝宝食用；AD滴剂适合宝宝患病时候食用，但不适合给宝宝长期食用；鲨鱼肝油适合给体质较差的中老年人长期食用，不适合给宝宝食用。比较适合给宝宝食用的鱼肝油是鳕鱼肝油。

2、看产地

挪威的鳕鱼肝油是最好的，所以，家长们如果有条件的话，可以给宝宝购买产自挪威的鳕鱼肝油。

3、看色泽

婴儿吃什么鱼肝油好，除了要看类型和产地之外，还要看鱼肝油的色泽。鱼肝油的色泽清澈透亮的话是比较好的，并不是颜色越深的鱼肝油越好，家长们在为宝宝挑选鱼肝油的时候要注意这一点。

4、看包装

鱼肝油的包装也是十分重要的，鱼肝油的的内包装最好是用不透明的铝膜，这样的话才能避免阳光照、潮湿等对鱼肝油造成的损害。

3、吃到几岁

鱼肝油里面包括含鱼肝油、维生素A 1、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D3、泛酸钙等多种成分。另外，还加入了水、蔗糖、甘油等辅料，采用现代化一些技术研制而成，主要的作用就是预防和治疗由于缺乏维生素而引起的各种疾病。

如果身体缺乏了维生素B，那么就会出现口角湿白糜烂等多种症状，这时候就可以考虑及时服用鱼肝油来补充维生素。鱼肝油吃到几岁比较好？一般来说，这种药物适合在饭后的半个小时之内服用。具体吃到几岁，这个是没有严格界定的，通常来说鱼肝油服用的最佳时间是六个月到两岁之间。具体可以及时咨询医生的意见，在医生的指导下合理的用药，这样才可以保证最佳的补充效果。

4、什么时候开始吃

不少宝妈在孩子出生之后，未经医生同意就擅自给宝宝添加各种营养成分，其实这样的滥补方式是不对的。那么婴儿什么时候开始吃鱼肝油？鱼肝油具有明目保健的作用，它含有丰富的维生素a和维生素d，使用鱼肝油可以辅助孩子更好的吸收各种营养成分。

其实富含以上两种营养物质的并不只有鱼肝油，宝宝在母乳喂养阶段，完全可以通过母乳来吸收各种营养成分，只要宝妈们注意营养膳食，宝宝是可以不用服用鱼肝油的。对于母乳质量不好的情况，在经过检测发现孩子缺钙或是缺乏维生素A时，可以适当的食用。

对于断奶的孩子或是一直都用配方奶粉喂养的孩子来说，难免会缺乏一些营养，那么婴儿什么时候开始吃鱼肝油？这个也要根据每个孩子的具体情况来定，对于断奶比较早的孩子，可以早点食用，这样就不会影响到身体的发育了，对于母乳质量很好的孩子，可以在一岁断奶之后食用，不过到了三岁就没有必要继续食用了。