对于女性来说，乳房保健是十分重要的事情。威胁女人乳房健康的因素比较多，各类乳房疾病在现实中也是层出不穷，例如乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等，而乳房疼痛则是比较多见的症状之一。那么女性乳房疼痛怎么回事？女性乳房有哪些疾病？

1、乳房疼痛原因

导致女性乳房疼痛的主要原因包括乳房发育不充分，形成结节，医学上称为退化不全，往往就会引起乳腺痛。其次就是女性月经来潮导致激素水平变化而使乳房出现硬结，这种情况是正常的生理现象。另外就是患有乳房疾病会导致乳房疼痛。

2、乳房疼痛护理

如果乳房疼痛长期没有改善，那么建议及时就医治疗，尤其是中年女性。而如果乳房疼痛只是周期性的，那么可能就与月经有关，就不用太过担心。另外就是平时应该多注意饮食，多吃水果蔬菜和豆制品等刺激性小而营养丰富的食品。最后要加强心理自信，不要太过担忧。

3、如何预防乳腺癌

乳腺癌是女性乳房疾病的最大“敌人”，平时一定要注意乳腺癌的预防。首先一点就是要改变不良的生活习惯，保证良好的睡眠、饮食习惯，避免精神负担过重。另外就是要加强体育锻炼，对预防乳腺癌发生很有帮助。最后就是应该了解相关知识，避免无谓的焦虑。