许多人平时都是非常喜欢吃槟榔的，因为槟榔的口感很独特，并且还具有非常不错的营养价值和食用功效，所以槟榔是备受人们欢迎的。但是据说女生是不宜食用槟榔的，因为可能会影响身体健康，那么女生吃槟榔好吗？吃槟榔要注意什么？

1、女生能吃槟榔吗

女生不能吃槟榔。

很多女生都有食用槟榔的习惯，其实女生是不适合吃槟榔的，虽说槟榔是中药的一种，而且味辛性温，对人体的危害比较小，但是若是长期食用就弊远远大于利，尤其是对女生来说嚼槟榔不仅会影响形象，对口腔和生育方面也有一定的影响。

2、女生为什么不能吃槟榔

(1)影响健康妊娠

槟榔对人体的危害比较小，女性食用槟榔不会导致不孕不育，但是会对胎儿的生长发育有一定的影响。

有实验证明：槟榔对小鼠胚胎有一定毒性，可延缓胎鼠的发育，特别是未经加工的槟榔影响更甚。过多食用可能导致胎儿体重过轻，发育不完善等情况。

(2)口腔疾病

槟榔的食用需要在口腔内长时间的咀嚼，槟榔的渣有很多都是尖锐的木质，长时间的咀嚼会导致口腔黏膜的损伤，这是近年来口腔癌发病率增高的主要原因之一。

(3)牙齿损坏

牙齿的主要成分是钙质，槟榔中含有很多的石灰质和槟榔汁液，在咀嚼时槟榔中的石灰质会在牙齿的周围沉淀，粘附在牙齿上，形成牙结石，严重影响牙齿的清理。

长期咀嚼槟榔还会导致牙齿的牙质消耗过多，严重时还会导致牙齿裂开或者折断。

(4)颞颚关节炎

咀嚼槟榔也是一项很类的活动，需要颞颚关节的长时间的工作，对颞颚关节面的磨损很严重，严重时还会出现颞颚关节炎症，导致开口闭口时会出现声音且关节疼痛，不仅痛苦不堪，且治疗也相当困难。

(5)消化道疾病

1.槟榔的汁液带有很强的刺激作用，对胃酸的分泌有严重的影响，食用过多会出现胃酸过多的现象，引起消化道疾病。

2.槟榔的残渣对胃粘膜的有一定的物理刺激作用，在胃粘膜蠕动时可能导致胃粘膜损伤，严重还可出现胃黏膜穿孔。

3.槟榔的汁液和残渣对食管也有很大的刺激作用，长时间的食用会引起食管癌变。

(6)导致神经系统疾病

槟榔是一种可以让人成瘾的特殊存在，女性长期的大量的食用以后，会出现一些中毒症状，像兴奋和目光呆滞等，时间久了以后就容易影响女生身体内的神经，让女生出现行为怪异和狂想以及幻听等多种精神方面的疾病。

3、槟榔怎么吃伤害小

1.选择保质期内的槟榔，过期的槟榔不能食用。

2.槟榔太干或者太硬不适合食用，危害太大。

3.部分槟榔中间凹陷处都有一定量的卤汁，在食用之前需要扣去。

4.槟榔一次不适合吃一整个，容易醉人，撕一半或者三分之一食用即可。

4、槟榔吃多了的坏处

槟榔吃多了其实对身体有很多危害，但是很多人对些并不是很了解，如果我们了解了槟榔的这些害处，我想我们都会让我们身边的人少吃槟榔。

1、槟榔里面含有致癌的生物碱，导致口腔癌，目前很多的人都是因为槟榔而患有口腔癌。

2、长期的吃嚼槟榔会使人牙齿变黑，槟榔嚼过后，将残渣吐在地上，红迹斑斑，如同血渍，影响公共卫生。

3、由于石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石，又由於长期用力嚼食而咬耗牙质，甚至使牙齿裂开或折断。

4、由於嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病，也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、口腔黏膜变白及溃疡。

5、槟榔吃多了对消化系统的影响是很大的，这是因为槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊，影响观瞻，且损害味觉神经与唾液分泌，妨碍消化机能，槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔，影响营养吸收，造成营养不良。特别是儿童食用槟榔容易导致营养不良。

6、吃多了槟榔对于人体有害，如果孕妇吃多了，则可能会导致流产的。