随着生活质量的提高，我们的食物加工越来越精细，但是却导致饮食结构趋于非合理化，越来越多的人加入了“高血压高血脂高血糖”的队伍当中，这种高水平的生活也催生了糖尿病这样的“富贵病”，相信大家对于糖尿病的了解不是特别深吧！那么得了糖尿病有什么症状呢？我们又该如何治疗呢？

1.糖尿病的原因

　　通常疾病的出现都与人们的生活息息相关，而糖尿病更是这种现象的典型代表。随着现代人工作压力的加大，生活节奏的加快，导致许多人患上了糖尿病，这些活生生的现实案例，必须得到人们的重视。为了能够更加全面的防范糖尿病，就必须要知道患上糖尿病的原因，下面就让妈网百科来介绍一下糖尿病的原因都有哪些。

　　1、遗传因素

　　平时相当多的糖尿病患者几乎都是由于遗传的因素而引起的，尤其是有糖尿病家族史的病人更显突出。如果夫妻两人都是糖尿病患者，那么他们所生下来的孩子有一半机会是会患上糖尿病的。如果父母中有一人有糖尿病，虽然小孩不一定会得糖尿病，但是会成为糖尿病基因的携带者，那么他所生孩子的患病率也会相对较大的。

　　2、不良的生活习惯等因素

　　除了遗传因素外，糖尿病发病原因就是来自于病人平时的不良习惯和一些其他的生活因素。比如年轻时的操劳过度，导致机能受损，或是先天的不足后天又失去平衡，或者未老先衰，以及肥胖的人等，体内的脂肪堆积过多，干扰到了心脏、肾脏、肺脏、肝脏和血管障碍等。这些因素致使胰腺功能衰竭，胰岛素分泌不足，这种现象都会产生糖尿病的得病机会。

2.糖尿病的症状

　　1、伤口的愈合能力下降

　　由于局部循环和代谢障碍，导致糖尿病人的伤口比普通人难长好。特别是糖尿病人外科手术后，伤口出现恢复不佳，清洁伤口反复感染，经常变成难以愈合的溃疡，尤其在四肢部分容易出现。

　　2、眼皮会变得下垂

　　糖尿病导致动脉硬化，造成供应动眼神经的小血管缺血而引起眼皮下掉。

　　3、尿液变得粘稠

　　排些后如果尿点迸到便池外，脚踩上会有黏黏的感觉。这是因为糖尿病患者的尿液里含有糖分

　　4、没精神，整天打鼾

　　据一项研究结果表明报告，常打呼噜的人得糖尿病的风险是一般人的2.5倍以上；而糖尿病患者中，有23%以上的人同时伴有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

　　5、面红如关公

　　据介绍，典型糖尿病人在发病前后，面色并无异常改变。但有人调查过千例隐匿性糖尿病病人，发现绝大多数患者颜面色泽较红，有89．5%的患者呈不同程度面色发红。

3.糖尿病的危害

　　1、肾脏功能受到影响

　　由于高血糖、高血压及高血脂，肾小球微循环滤过压异常升高，促进糖尿病的发生和发展。这是糖尿病的危害之一。

　　2、心脑血管受到危害

　　心脑血管并发症是糖尿病致命性的并发症。这一类危害主要表现于主动脉、冠状动脉、脑动脉粥样硬化，以及广泛小血管内皮增生及毛细血管基膜增厚的微血管糖尿病病变。

　　3、周围血管难逃厄运

　　主要以下肢动脉粥样硬化为主，糖尿病患者由于血糖升高，可引起周围血管病变，导致局部组织对损伤因素的敏感性降低和血流灌注不足。

　　4、物质代谢也惨遭影响

　　糖尿病对物质代谢的危害主要是由于糖尿病患者胰岛素相对或绝对缺乏，引起糖代谢严重紊乱，脂肪及蛋白质分解加速，酮体大量产生，组织未及氧化，肺及肾也未及时调节排出酮体，血酮浓度明显增高，出现酮症酸中毒和高渗性非酮症昏迷，病死率极高，需紧急救治。

4.糖尿病的最佳疗法

　　1.药物疗法

　　治疗糖尿病，药物是少不了的。但是，现在市场上的好多降糖药，对身体肝脏等器官有很大的副作用，而日常的偏方也只能暂时的稳血糖。糖尿病的药物选择成为了患者们最为头疼的事情！而最新的足底治疗方法，已经帮助患者们摆脱了，糖尿病副作用的困扰

　　2.运动治疗

　　运动治疗是患者们在饮食治疗和药物治疗结合下，辅助治疗的不二之选！专家给患者们的建议，每天要适当中等量有氧运动的步行、慢跑、游泳、爬楼、骑自行车、高尔夫球、跳舞、打太极拳等。不适合参加主要是靠肌肉爆发力完成的无氧运动，如举重、跳高、跳远等。避免赤足行走和倒行，因可能导致足部损伤或跌倒。

5.糖尿病宜食的食物

　　1.白菜：低糖低脂，富含膳食纤维，延缓肠道对糖的吸收，有利于控制餐后血糖。每天宜食100-200克。

　　2.菠菜：含植物粗纤维较丰富，且能促进胰腺分泌，助消化，有利于控制餐后血糖。每天宜食80—100克。

　　3.生菜：安全降血糖、降胆固醇，减轻胰岛的负担。每天宜食100克左右。

　　4.苋菜：改善糖耐量，调控血糖。每天宜食100克左右。

　　5.芹菜：热量低，膳食纤维丰富，有利于减少糖的吸收，利于降血糖。每天宜食50—100克。

　　6.荠菜：维生素丰富，增强免疫力，降压降血糖，利于控血糖。每天宜食50克。

　　7.空心菜：含植物胰岛素成分，帮助控制血糖。每天宜食80克。

　　8.卷心菜：低脂肪低热量，利于控制血糖。可甜宜食100克。

　　9.山药：含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，也有利于组织血脂在血管壁的沉淀。每天可吃100克。

6.糖尿病忌食的食物

　　1，甜食，如甜菜，酸菜、白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等，让人回味的甜食要少吃。

　　2，高盐食物，如腌制食品、过咸的食物、咸点心等均会导致血糖的升高。

　　3，高脂肪食物，如牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉、鸡蛋及其他富含饱和脂肪酸、胆固醇的食物。像花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等坚果也尽量不少吃或者不吃。

　　4，辛辣刺激食物，辛辣刺激性的食物刺激人的味蕾，很容易就过量吃一些容易引发血糖升高的食物。

　　5，烟酒，烟中含有的尼古丁等和酒精对糖尿病人的血糖和肝脏都不利，容易引发一些糖尿病并发症。