乳房的发育是每一个青春期的女生都比较关注的问题，大部分女孩可能在胸部发育的时候没有太注意胸部的发育情况，到了发育基本停止的时候才会意识到自己的乳房发育不太好，不同的人乳房发育的情况是不一样的，乳房发育早的女生可能总是会觉得不好意思，但是乳房发育慢的女生会有自卑的感觉，那女孩乳房发育不好是怎么回事？女孩乳房发育不好怎么办？

1、问题分析

导致乳房发育不好的原因有很多，大部分的女生是因为营养不良导致乳房发育迟缓，特别是一些偏瘦的女生，一般胸部发育都不太好。还有的女生是在发育期的时候觉得胸部发育了会不好意思，就会开始束胸，或者是平时都含胸走路，时间长了就会影响到胸部的发育。还有的人是平时睡觉喜欢趴着睡觉，这也会影响到胸部的发育。

2、改善方法

想要让自己的胸部正常发育，首先就是要通过饮食来调理，女生不要盲目减肥，减肥也会让胸部变小，平时要注意营养的摄取，最好不要偏食，说吃一些含蛋白质的的食物，适量的脂肪也是很有必要的。平时可以适当进行胸部按摩，按摩的力度要把握好，按摩是可以促进胸部血液循环的，胸部就还有发育的可能。

3、保护乳房

不管的胸部发育情况如何，都要保护好自己的乳房，女生在选择内衣的时候也有很多注意的地方，内衣要选择棉质透气的面料，内衣要适合自己的胸部，不要太紧或者是太大，要注意定期更换内衣，睡觉的时候不要穿内衣，平时不要对乳房造成压迫。