苦丁茶其实是一种很常见的茶，苦丁茶具有清热去火的效果，很多人可能平时不会喝苦丁茶，但是一上火就会想到苦丁茶，苦丁茶降火的效果确实好，已经成为很多人必备的饮品，有一些孕妇上火也会喝苦丁茶，那孕妇上火可以喝苦丁茶吗？孕妇上火喝什么好呢？

1、苦丁茶不适合孕妇

苦丁茶作为美容茶又能清热去火，往往受到女性的青睐，那么孕妇可以喝苦丁茶吗？答案必须是否定的，孕妇并不适合喝苦丁茶。《本草纲目拾遗》中有称，苦丁茶绝孕；《中国医学大辞典》中也有说苦丁茶凉子宫。无论是古代医药典籍，还是现代医学研究，都表明，苦丁茶并不适合孕妇。

2、孕妇上火之后的选择

很多孕妇上火之后，都会对苦丁茶伸出橄榄枝，这并不是一个科学的选择。健康不伤己不伤胎儿的做法，还是应该饮食为首。

1、多喝白开水，并不是只有凉性的茶才能去火，白开水也能去火。

2、饮食清淡，少吃油炸食品、辛辣食品、油炸食品和火大的食品，多吃些容易消化的食品。

3、多喝绿豆汤，适量的运动，多休息。

4、多吃蔬菜水果，孕妇上火可多吃草莓、火龙果、雪梨等水果，但是它们也属凉性，孕妇切忌大量食用。当然孕妇上火之后，最佳降火蔬菜也不能忽略，比如：丝瓜、番茄、绿豆芽等。

3、苦丁茶的副作用

但是，苦丁茶并非人人皆宜，有些人喝苦丁茶要慎重。

冬、春季是感冒的高发季节，对于患了风寒感冒的人，如恶寒无汗、鼻流清涕等，可吃些温热的食物，如生姜、荆芥等，祛除体内的寒气。此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。

虚寒体质的人，常常感觉手脚不温，畏寒怕冷。这种体质的人，平时可考虑吃羊肉、狗肉等温性食物以温阳散寒。若常喝寒性的苦丁茶，会损伤体内阳气，不利于虚寒症状的改善，甚至严重的会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状。

慢性胃肠炎患者多数存在不同程度的脾胃虚寒，一旦腹部受凉或吃了凉性食物时，容易出现腹痛、腹泻等不适，苦丁茶会加重这些症状。另外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等副作用。

再有就是经期女性和新产妇，也不适宜饮用。女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时饮用寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重的甚至可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。刚生完宝宝的产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。