很多人的牙齿都不是很完美，有的是长的不整齐，有的是发黄还有些人是牙齿上有洞，那为什么牙齿会长洞呢，怎样做才能起到预防牙齿长洞的方法呢？下面，给大家具体介绍一下预防牙齿长洞的方法，希望对大家有帮助，我们一起来看看。

1、如何防止牙齿烂个洞

1.限制进食糖份的次数

除控制食物及饮品中的含糖量外，将进食糖份的次数减至最低，非常重要。若进食或饮用糖份愈频密，愈容易引起蛀牙。避免在餐与餐之间进食含糖小食。

有些食物、如芝士及生果果实较糖果、饼干及蛋糕对牙齿更好。确保每日饮用的饮品均不含糖份。你会发觉许多饮品已经加入糖份（例如：加入了糖制的柠檬茶）。预防暴延蛀牙不可将婴儿的奶咀浸入蜜糖或糖浆内。

还有一点就是，千万不要让自己的孩子或者是刚生下的婴儿晚上睡觉的时候，吸着奶瓶入睡，长此以往下来的话，会让孩子的牙齿发育不好，可能让孩子的牙齿感染更多的细菌的。

2.良好的刷牙方法及以牙线清洁

由于与牙齿的颜色一样，在牙齿上的齿斑是很难看得见的。下图是一些用了齿斑染色剂后所显示的牙齿。你可购置齿斑染色剂药片回家中使用，能够有效地清除齿斑可保持牙肉健康及预防牙周病。

3.氟化物

氟化物可透过服用或直接涂在牙齿上，在多方面减低蛀牙的机会。在香港，由于食水已加入氟，故无须在日常饮食中额外进食氟化物药片或滴剂。现时大部分牙膏均含有氟化；幼儿的用量不应超过一粒豌豆的大小。

4.牙纹防蛀剂（沟隙充填剂）

牙纹乃臼齿咬合面上天然的凹陷。牙纹较易蛀牙、较难保持清洁，较平滑的牙齿表层更难受氟化物保护。牙医可封密牙纹令牙齿减低蛀牙的机会。

5.定期接受牙医检查

牙医可提供预防牙病的意见。定期前往牙医处接受检查，可让牙医发现早期的蛀牙，及早防止龋洞的形成。

2、牙齿烂个洞的治疗

龋病治疗的目的在于终止病变过程，恢复牙齿的固有形态和功能。

1.药物治疗

药物治疗是在磨除龋坏的基础上，应用药物抑制龋病发展的方法，适用于恒牙尚未成洞的浅龋，乳前牙的浅、中龋洞。常用药物包括氨硝酸银和氟化钠等。

2.银汞合金充填术

对已形成实质性缺损的牙齿，充填术是目前应用最广泛且成效较好的方法，其基本过程可分为两步：先去除龋坏组织和失去支持的薄弱牙体组织，并按一定要求将窝洞制成合理的形态。

然后以充填材料填充恢复其固有形态和功能。适用于充填后牙和隐蔽部位的前牙洞。

3.复合树脂充填术

适用于充填前牙和不承受咀嚼力量的后牙洞。

4.酸蚀法光敏复合树脂充填术

适应证同复合树脂充填术，还适用于牙体缺损较多、固位较差和遮盖变色牙等。

5.嵌体

用金属或其他材料制成与牙齿窝洞适合的修复体，镶嵌在洞内，称为嵌体；盖在合面的为盖嵌体。适用于：1后牙合面较大的窝洞或后牙有折裂可能者；2邻合面洞充填无法修复与邻牙的邻接关系者；3作为半固定桥基牙。

3、牙齿烂个洞的危害

牙齿烂个洞对成年人的危害

1经常造成牙根尖等部位的炎症，严重时局部肿胀；如脓液和细菌被吸收，可引起败血症或菌血症。2坏牙根不能咀嚼食物；加重胃肠道负担。3对于老年人来说，严重龋坏可造成大部分或全部牙齿缺失，不利于老年人的身体健康。

儿童牙齿烂个洞的8大危害性

1牙体缺损，涉及多个乳磨牙时可降低咀嚼功能；

2.龋洞内食物残渣滞留，细菌聚集，使口腔卫生恶化，影响恒牙发生龋患；

3.乳牙根尖周炎影响继承恒牙牙胚，造成其釉质发育及正常萌出障碍；

4.乳牙因龋早失，造成恒牙间隙缩小，因间隙不足发生位置异常；

5.乳牙龋坏破损的牙冠易损伤局部的口腔黏膜组织；

6.乳牙龋坏严重，造成咀嚼功能降低，影响儿童的营养摄入，对生长发育造成影响；

7.乳牙龋病发展为根尖周病可作为病灶牙使机体的其他组织发生病灶感染；8影响美观和正确发音。