丰胸是很多女性一直都很关注的话题，女性都希望自己拥有挺拔的胸部，当然现在丰胸的方法有很多，不同的人可能会选择自己能够接受的方法来丰胸，其实中医也是有很多丰胸的方法的，那有哪些快速丰胸的方法？中医丰胸的的方法有哪些？

1、丰胸的秘诀

丰胸秘诀之一：关爱乳房

丰胸并不需要特意花钱去做什么，平时只要多关心生活方式和饮食营养，给胸部一些关爱，胸部自然会发生变化，如果有些女性忙的无瑕关注这些，胸部也就会进行一些“报复”。

丰胸秘诀之二：好脾气最丰胸

生活中不难发现，一般胸部较好的女性脾气都不会太差，这是由于多肝火、多怒气的女性，容易伤脾胃，脾胃不能给胸部提供充足的养分，胸部自然“干瘪”，所以要想丰胸，首先得改掉你的坏脾气。

丰胸秘诀之三：按摩让胸部更丰满

女性每天晚上可配合精油给胸部按摩，具体方法为：打圈按摩，双手沿着乳房外侧，交替向上捏。可以达到提升乳房，预防松弛的效果。

丰胸秘诀之四：点穴丰胸法

点血丰胸法就是通过按摩后背，刺激后背的穴位，促进血液循环，给胸部提供更多的养分，从而达到丰胸的效果。

2、丰胸操怎么做

1、挤压胸侧

两手掌相对，轻轻地放在胸部两侧，吸一口气；缓缓吐气，同时双手将胸部两侧肌肉用力往中央挤压集中；感觉到胸被压到极限时，放松手掌，再慢慢吸口气，共做10次。这个动作尤其适合乳沟不明显、乳房外扩、平坦者，可以令外扩、不挺拔的乳房变挺拔，长期坚持做有助于塑造乳沟，丰胸美体。

2、拉伸胸肌

身体站直，先举起右手，努力向上伸，右脚配合向下拉长，保持这个动作5秒钟换左手左脚，同样伸展。反复10次。这个伸展动作可拉伸和锻炼腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线，对乳房下垂者特别有效。这个动作简单可行，只需要1分钟，在任何时间任何地点都可以做。

3、合十挺胸

双手合十放在胸前；肩放平，手肘向外并与手掌呈垂直状态。注意双手和胸前至少相距15~20厘米；收腹、背部微微弓起，合十的双手用力向前；然后边吐气边向前上方做挺送胸、收回双手的动作，重复5~6次。这个动作可以有效锻炼胸肌、活动胸腔，尤其适合胸部扁平，胸肌不发达者，坚持一段时间后可以明显的收到丰胸的效果。

4、撑手前送

站在桌子旁边，一侧手肘伸直，撑在桌面上，重心放低，先将胸部向前送，再收回，同时向后微仰，持续5秒，换到另外一侧。这个动作可以帮助到乳房小及胸部扁平者丰胸，锻炼胸肌。