近年来媒体报道了各种大师，不过最后都给他们打上了骗子的标签，导致现在“大师”甚至快成为了一个贬义词，但其实生活中还是有一些真本事的大师的，马来西亚的林文华大师就是其中之一，他曾在多国表演神功，不过由于年龄和身体的原因，近日其再次表演“蒸活人”时不幸发病去世。

1、表演神功意外身亡

　　马来西亚著名法师林文华曾盘腿坐在锅内蒸了近70分钟，即使手上的玉米、寿桃都熟透了，他仍毫发无损，因而扬名海外。日前他在家乡再次表演神功时，疑似心脏病发作，在表演将结束时昏迷在锅内，被救出后不久就断气身亡。

　　69岁的林文华10月23日晚上为了配合“九皇大帝庆典”，在吉打州（Kedah）双溪双弄的清龙宫表演“蒸活人”。他神色自若地盘腿坐进炉灶上一个巨型大锅并盖上锅盖，工作人员则不断添柴烧火。

　　表演园丁要45分钟，不过工作人员在半小时后就听到锅内传来法师的拍打声，连忙打开锅盖时，惊见林文华已发软倒下，一旁的工作人员和助理急忙将他抬出锅，但他在不久后就断气身亡。据悉，林文华曾在2年前接受心脏冠状动脉搭桥手术（CABG）及轻微中风。

　　据了解，林文华17岁就开始各种神功表演，曾在2013年配合盂兰超渡法会表演了75分钟的“蒸活人”，创下了个人最高纪录。当时他手上的玉米、寿桃皆熟透了，而他仅流了一身的汗，毫发无损，这让他在马来西亚享有盛名。

2、汗蒸要注意什么

　　1、进入汗蒸房前应淋浴，卸妆。

　　2、不宜在过饱和空腹时汗蒸。

　　3、进入汗蒸房先喝适量的温水，汗蒸过程中根据需要也可适量补充。

　　4、汗蒸过程中不可擦，搓身体，汗液可用毛巾沾拭。

　　5、汗蒸后6小时内不要淋浴，2小时内不宜吃冷饮。

　　汗蒸的禁忌：有出血倾向者，女性月经期、严重高血压、严重心脏病、心脏装有起搏器、结核病患者，急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者，恶性肿瘤患者，传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人士禁入。以上情况者可使用电气石系列保健产品。

3、汗蒸的饮食禁忌

　　1、多久可以吃东西

　　汗蒸之后应该至少一个小时左右再吃东西比较合适。因为汗蒸之后身体处于一个相对“松懈”的状态，消化功能的活跃需要有一个过程，这样才有利于进食后的消化。立马进食很容易出现消化不良，对肠胃也有损伤。

　　2、汗蒸前可以吃些

　　为了避免汗蒸过程中身体能量消耗过多，我们可以在汗蒸前半小时~1小时进食一些食物，补充身体能量。但是要注意要吃容易消化的食物，比如水果、汤粥，这样就不会给身体造成负担又能够避免消化不良或者是能量消耗过多得不到补充。

　　3、不吃凉性的食物

　　汗蒸之后要注意不要吃凉的东西。中医认为汗蒸使身体丢失大量汗液，阳气也会随着汗液外出，汗蒸以后身体会处于气虚状态，吃凉的食物很容易加重气虚的状态。身体长期气虚很容易感冒、形体消瘦、心神不宁，容易疲倦等等不适状态。

　　4、适合吃什么东西

　　汗蒸之后首先要注意补充身体水分，在汗蒸过程中以及汗蒸结束后可以及时喝温开水补水；然后可以吃一个苹果或者是其他的水果，大约1小时后可以吃正餐，但是最好是选择容易消化的、清淡的食物，多吃蔬菜为宜。