婴儿经常会出现消化不良的情况，特别是添加了辅食后的宝宝，因为宝宝的消化系统是比较弱 的，所以对很多食物消化起来都比较困难，但是很多人妈妈对这些又不太了解，宝宝出现消化不良的情况时妈妈们也不知道宝宝还能吃什么，那宝宝消化不良吃什么食物？

1、焦米汤

将大米洗干净，晾至半干炒成焦黄色，100毫升水中加炒焦米6克，用文火煮1小时，过滤去渣，再加0．4％的食盐煮沸后即可。焦米汤中淀粉变成糊精，易于消化。适用于腹泻及消化不良的患儿。

2、胡萝卜汤

胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，适用于消化不良小儿食用。胡萝卜汤制作方法如下，将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤（按500克胡萝卜加1000毫升水的比例），最后加糖煮沸即可。每天2次，每次50~100毫升。

3、鸡内金

鸡内金，为鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。可在医生指导下，酌情运用鸡内金。

4、脱脂奶

将鲜牛奶煮沸后冷却，待液面上出现一层奶皮，即可用小匙将其除去，再煮沸冷却，除去奶皮，反复去奶皮3次，即成全脱脂奶，可用于对脂肪消化不良的患儿。

5、苹果泥汤

苹果纤维较细，对肠道的刺激小，并富含碱性及果胶，有吸附、收敛作用，并可刺激肠蠕动，促进消化，加速排便。取熟透苹果500～700克，洗净后捣成泥状，给宝宝喂少许苹果泥，适用于已添加辅食的婴儿。

6、玉米粥

(1)食谱原料

玉米1个，黄酒10克，清汤750克，精盐1.5克，味精1克，白糖2.5克，鸡油15克，菱粉75克。

(2)制作方法

1.鲜嫩粘玉米一个，最好成熟期前10天或15天里，直接从玉米棒子上剥落后，

2.玉米去壳、洗净，加糖煮熟约20分钟取出，稍凉后，用不锈钢食匙括下玉米。鸡蛋清打散。

3.将铁锅置于炉上，放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米，烧开后，用菱粉勾成薄芡，飘入鸡蛋清，淋入鸡油推匀，转小火熬到玉米粒软烂就可以出锅了!

4.喝玉米粥的时候最好配上一些馒头等副食品。