夏天到了很多人都开始去游泳了，夏天游泳会感觉很舒服，而且游泳也是一种非常好的运动方式，但是经常有人在游泳的时候可能会出现危险的情况，近日，北京一男子在游泳的时候不慎溺水，正好旁边有游泳的老太太和朋友一起将他救了起来，具体是什么情况呢？

1、65岁老太太跳河救人

6月21日，一男子在北京昆玉河游泳时不慎溺水，65岁老太王石生和泳友一起跳入水中将他救上岸。王石生说，“当时也没想太多，我也是一个母亲、一个奶奶，生命大于一切，我就去了。”

2、游泳时抽筋急救

1、首先要保持冷静，此时千万不能慌乱，要迅速判明自己所处位置。发生抽筋时，若在浅水区可马上站立并用力伸蹬，或用手把足拇趾往上掰，并按摩小腿可缓解。

2、如果是在深水区，解脱的办法是先吸一口气，然后潜在水里用手揉捏腿肚子，并且用力把脚掌向上翘，以牵引抽筋的肌肉，坚持一会儿，使收缩的肌肉获得松弛，然后再上岸。也可利用没有抽筋的肢体采用侧泳或仰泳慢慢游上岸再行解脱。若自己没有把握解脱，应尽早招手呼救，若惊慌，动作或呼吸乱了，会引起呛水或其他部位抽筋，这是必须防止的。

3、其他部位抽筋时，比方脚趾抽筋时，就要马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳直；手指抽筋时，手握成拳头，然后用力张开，如此反复，即可。

3、游泳时抽筋的分别处理

(1)手掌抽筋

用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振颤动作。

(2)手指抽筋

将手握成拳头，然后用力张开，张开后，又迅速握拳，如此反复数次，至解脱为止。

(3)大腿抽筋

射曲抽筋的大腿与身体成直角并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿，用力使它贴在大腿上并做振颤动作，随即向前伸直。

(4)小腿或脚趾抽筋

用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直。

(5)手臂抽筋

将手握成拳头并尽量曲肘，然后再用力伸开如此反复数次。

其实经常有人出现游泳的时候抽筋的情况，不少人觉得自己应该不会抽筋，但是这个是说不准的，很多比较水游泳的人可能都出现过，特别是游泳技术不太熟练的人就比较危险了，喜欢游泳的人应该懂得一些游泳的自救常识，不要等到意外发生了再后悔。