宝宝发烧的现象比较普遍，小孩子的抵抗力比较差，平时的时候护理出现差错，很有可能就会导致一些疾病，宝宝发烧之后需要好好的护理，在饮食上面要吃一些利于消化，缓解发烧的食物，那么宝宝发烧吃什么食物好呢？下面一起来看看吧！

1、米汤

米汤做法很简单，只要将大米放入水中煮烂将米渣去掉就可以了。给宝宝吃的话可以在米汤中加入少许的白糖。这样甜甜的宝宝会愿意吃，而且米汤水分充足能够帮宝宝快速补充水分。

2、绿豆汤

绿豆汤做法跟米汤相似。而且绿豆汤性寒能够帮助发烧宝宝退烧，又能促进体内毒素的排出。在补充身体营养的同时又能清热解毒实在是一举多得。若在夏天食用，还能帮助祛暑！

3、鸡蛋羹

鸡蛋羹就是将鸡蛋打匀后加温水煮熟即可以食用。能够帮助宝宝补充体内的蛋白质，而且鸡蛋羹容易消化吸收。

4、鲜梨汁

对于发烧伴有咳嗽的宝宝来说，鲜梨汁能够润肺止咳，能够缓解咳嗽症状，鲜梨汁还具有清热之功效，还能够帮助发烧宝宝散热。

宝宝发烧了，如果因为食欲不振导致食不下咽，妈妈们可要注意不能强行进行喂食。但是一定要注意对宝宝身体水分的补充。宝宝发烧了，妈妈们也不用太紧张，按照平时的饮食来安排就行，不要给宝宝吃从未吃过的食物，以免引起腹泻。

5、冬季宝宝如何预防感冒

1、合理摄取高蛋白、高脂肪食物

有些妈妈错误地认为，宝宝需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵御寒冷天气;而事实上，现代科学研究证实在寒冷气候下，机体的内分泌系统也被调动起来，使人体的产热能力增加。因此，冬季我们所需的能量与其他季节差距并不大。无需再额外地给宝宝增加进食量来获取更多能量。

2、注意补充维生素

宝宝冬天的户外活动相对较少，接受室外阳光照射时间也短，很容易出现维生素D缺乏。这就需要妈妈定期给宝宝补充维生素D，每周2～3次，每次400单位。

寒冷气候使人体氧化功能加快了，维生素B1、B2代谢也明显加快，饮食中要注意及时补充。维生素A能增强人体的耐寒力，维生素C可提高人体对寒冷的适应能力，并且对血管具有良好的保护作用。因此，在冬天宝宝要多吃富含维生素的食物。

3、不可忽略的无机盐

有医学研究表明，如果体内缺少无机盐就容易产生怕冷的感觉，要帮助宝宝抵御寒冷，建议妈妈冬季多让他摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕及青菜、大白菜等。这些蔬菜的根茎中所含无机盐较多。