肺炎是生活中比较常见的一种疾病，而且可以发生在任何人群，男女老少都要注意保养，避免患上肺炎，平时养成良好的饮食和生活习惯，可以有效的预防肺炎的发生，那么怎么预防肺炎？肺炎的预防方法有哪些？下面一起来了解一下吧！

1、如何预防肺炎

1、在患病期间要做好一些防范措施

因为人本身是含有免疫力的，所以就算有病原体进入了人体，也是比较难以致病的，但是如果人处于生病的状态，并且同时感染了病原体，那么患肺炎的几率会大大增加，所以在患病期间要做好一些防范措施，比如出门戴口罩等等。

2、避免酗酒保持健康的心态生活

当人的情绪长时间的处于低落的时候，或者过量的饮酒，都会减弱身体的免疫力，这时候是很容易致病，所以尽量避免酗酒，要保持健康的心态生活。

3、谨遵医嘱做好防范工作

有的人患有一些基础疾病，比如先天性的免疫缺陷、糖尿病等等，也很容易引起肺炎的发生，所以这类患者要谨遵医嘱，做好防范工作。

4、保护自己防治被感染

做为正常人要少与肺炎患者接触，以防止被感染，在春秋两季感冒流行的季节，要注意保护自己，尽量少去网吧、ktv等娱乐场所。

5、定期对房间进行消毒

可以定期的对房间进行消毒，可以煮沸食醋对房间内的空气消毒，也可以喷洒一些家庭常用的消毒液，保持室内空气清新。

6、防止身体过度劳累

调节生活的节奏，防止身体过度的劳累，因为当身体长期处于疲劳的状态，人体的免疫能力会大大降低，增加了感染病原体的机会。

7、进行适当体育锻炼

积极进行适当的体育锻炼，在日常生活中，一副好的身体是很重要的，身体好了，免疫力也会增强，不建议进行剧烈运动，定期的规律的体育运动即可。

8、饮食需要干净卫生

在饮食方面也是需要注意的，饮食应该干净卫生，多吃一些蔬菜和水果，多喝水，少吃油炸食品、油腻的食品。

总之，肺炎主要表现为发热、咳嗽等症状，一般是伴有持续的高烧或者咳嗽，患者经常是苦不堪言，所以我们要做好预防工作。

2、小儿肺炎的早期症状

(1)咳嗽

小儿肺炎最常见症状就是咳嗽频繁，早期为刺激性干咳，而后转为湿性有痰的咳嗽。婴幼儿表现为烦躁不安、哭闹、拒乳。咳嗽重者有的患儿伴有咳后呕吐。

(2)发热

儿童罹患肺炎时，往往起病急，先有感冒症状，如流清鼻涕、咳嗽、鼻塞等，持续时间约3天；大多有发热症状，体温多在38℃以上，退热药只能使体温暂时下降一会儿，不久便又上升。2—3天后咳嗽加重，呼吸快而浅表。而小婴儿则起病缓慢，发热不高，其他表现可有拒食、呕吐、呛奶。

(3)气急

小儿肺炎在发热、咳嗽之后，常伴有气急、呼吸增快，可达40-80次/分；重症患儿表现喘憋、呼吸困难等症，患儿表现为呼吸增快、浅表；严重时可见到鼻翼煽动、口唇及指甲苍白或发绀。

(4)全身症状

除呼吸道症状外，患儿可伴有精神萎靡，烦躁不安，食欲不振，哆嗦，呕吐，腹泻等全身症状。而新生儿和小婴儿临床表现不典型：不一定有发热，不一定有咳嗽，有时仅表现为拒食、呛奶、少哭、少动、反应差、气促、发绀、呕吐等。