孕妇在怀孕后期的时候身体的负重会比较大,所以经常会出现身体各个部位出现疼痛的情况,而且体内的内分泌也容易出现失调的情况,不少的孕妇在孕后期的时候会感觉膝盖有明显的酸疼,那孕晚期膝盖酸痛是什么原因?孕后期膝盖酸痛是什么原因?
孕晚期,胎儿的生长发育对于钙质的需求增加,如果孕妇没有及时补充身体需要的足够的钙,就会出现膝盖酸痛、抽筋等情况。
孕晚期胎儿的体重持续增加,使得孕妇的膝盖负重进一步加重。如果孕妇在孕前就经常站立等,造成膝关节和髋关节出现了一定的劳损的话,孕晚期膝盖酸痛的可能性会变大。
孕妇在怀孕期间身体激素发生了变化,为了有利于分娩的顺利进行,身体的关节比孕前更加容易松软,这也容易造成孕晚期孕妇膝盖酸痛。
孕晚期胎儿的体重增加,孕妇的膝盖需要承担自身的体重以及胎儿的体重,这本身对于膝盖的负担就加大了,如果是孕妈妈长时间行走或者是站立,对于膝盖的负重会变得更大,导致膝盖酸痛。
孕晚期,如果是孕妈妈不注意对膝盖进行保暖,一旦寒气入侵,很容易引起膝盖酸痛。特别是本身就患有风湿性关节炎的孕妈妈更要注意避免膝盖着凉。
1.适当地补充维生素及钙从妊娠的早期开始就要适当的补充维生素D和钙,怀孕后对各种营养成分的需求量增加,所以要注重适当地增加维生素及钙的摄入量。
2.多注重休息,平时可进行适当的活动。如果是冬季,准妈妈最好用温水洗手,经常抬高手臂,增加静脉及淋巴液的回流,可减轻疼痛。同时也不用太紧张,随着妊娠的结束,疼痛会自然消失的。
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