肾脏健康是许多人都非常关注的，不过有些人可能会出现肾虚的症状，肾脏出现一些问题，肾功能受到影响，肾虚患者需要注意调理，不过要注意肾虚的调理可能存在一些误区，那么肾虚的误区有哪些？肾虚病人要注意些什么？下面为大家介绍。

1、肾虚的误区

误区一：自个买药自个治

有些人为了便利随意听信了一些广告，听人介绍就乱买。有些药并不能起医治效果，成果拖延了医治机遇，让掉发进一步加深。专家以为现在还没有能完全治好掉发的药物，但如果能及时医治，能令掉发的严峻程度大大减轻。

误区二：掉发是肾虚

不少掉发男性病人以为掉发即是肾虚，他们通常发现掉发严峻就拼命花钱买一些补肾药。肾虚导致掉发，是中医的一种辨证，但掉发并不都是肾虚，一味吃补品并没有协助，必定要经医师确诊分辨，断定病因后对症下药。

误区三：削减或添加洗发次数

掉发是洗头导致?不少掉发病人都这么以为。他们或以为头皮油脂太多而添加洗发次数，医师以为，通常冬季3-4天洗头一次，夏天2-3天洗头一次是正常的洗头频率，太频频洗头会添加对毛囊的影响，而隔太久才洗头则易孳生糠秕孢子菌，使掉发加剧。

误区四：涂改大蒜、姜、酒等

医师说法：涂改姜、大蒜、酒等能让掉发的部位再生头发的说法很盛行。本来过度涂改影响性的东西，反而会使头皮损害，引起头皮的炎症，也会加剧掉发程度。

2、肾虚的症状表现

1、畏寒肢冷：

无论是穿的衣服多少，或者是冬天夏天，都感觉身体发冷，通常表现为冬天暖不热被窝等，或者是夏天在炎炎烈日下，还感觉身体发冷。

2、房事过度：

中医认为肾藏精，精藏于肾，过多的房事会导致精气外泄，从而出现早写的症状，甚至导致阳葵。同时，房事过度造成的肾虚往往是肾阳虚。

3、头晕无力，失眠多梦：

中医认为肾脏和其他器官之间有很大的联系，如果其他器官久治不愈，就有可能造成连累肾脏，从而引发肾脏疾病，造成头晕无力，失眠多梦等疾病。

4、哮喘：

从中医的角度来讲，肾脏是吐气纳气的地方。如果肾脏出现问题，不能很好的吐气纳气的话，就会造成呼吸不畅。在病情越来越厉害的情况下，就会出现感冒，甚至哮喘等恶性疾病。

5、腰痛：

肾虚一般会引起腰痛，但是腰痛不一定是肾虚引起的，因为腰痛是分为外因和内因两方面的。从内因上来说，有可能是先天不足引起的，也有可能是怀孕时母亲未给足营养造成的。从外因上来说，有可能是在工作和生活中造成的，比如长时间的面对电脑久坐，就极有可能会出现腰痛。

6、夜间多尿：

平时本来没有起夜的习惯，可是突然一夜要起来好几次，或者夜里的尿量多于白天的尿量，即是夜间多尿，这个也有可能是肾虚的表现哦。

7、头晕耳鸣：

白天上班没有精神，耳朵总是嗡嗡的，让人无法集中精力，安心工作，造成这种情况的原因多是由于肝和肾引起的。

8、大便干结：

虽然大便干结的原因可能是消化功能不正常引起的，但是根源还是在于肾虚的。因为肾开窍于二阴，主二便，所以大便干结也是肾虚的主要表现之一。

9、尿频尿急尿不尽：

尿频尿急尿不尽是属于前列腺炎的症状，但是在中医上也是肾虚的一种症状，所以如果你有了尿频尿急尿不尽的话，也是肾虚的。

10、阳痿早泄：

如果有了肾虚的话，直接会导致男性性功能的下降，从而出现阳葵早写的情况，这也是肾虚的一种表现。