有的产妇在产后可能并没有很在意自己的饮食禁忌，但是其实这是不对的，因为产后的饮食不仅仅会直接影响到产妇本人的身体情况，还可能会影响到孩子的情况，因为宝宝还要依靠母乳的营养生长。那么，一般哺乳期如果喝酒之后对孩子都有哪些影响呢？

1、导致奶水减少

哺乳时，婴儿的吮吸可以刺激妈妈分泌催产素，促使乳汁集中分泌。摄入酒精后，酒精将抑制妈妈体内分泌催产素，导致奶水排出减少。此外，乳汁中的酒精会影响母乳的气味和口感。

2、宝宝睡眠紊乱

哺乳期妈妈饮用或食用含有10-20克酒精的饮品或者食品后哺乳，宝宝的奶水摄入量会减少约

20～23%，可出现频繁短睡的睡眠紊乱问题或异常兴奋。

3、宝宝发育滞后

哺乳期妈妈每天摄入10克酒精，可能导致幼儿生长和运动发育滞后。

4、宝宝过度镇静

哺乳期妈妈大量摄入酒精，可导致宝宝过度镇静、体内积存多余水分以及体内激素水平失衡。

5、宝宝血小板减少

在中国的很多地区都有坐月喝月子酒的习俗，认为月子酒对产妇来说非常滋补而且有益健康，其实这种观点是错误的。据临床统计，哺乳期妈妈食用含有酒精的食物可能会导致婴幼儿出现严重的血小板减少症和出血倾向。

6、应急后多久喂奶

如果在偶尔的特殊情况下，哺乳期妈妈无法避免少量饮酒，那么应确保在哺乳之后再食用或饮用，或者在摄入酒精后3～4个小时内避免哺乳。但话说回来，还是不建议哺乳期妈妈饮酒。

7、哺乳期饮食禁忌

哺乳期的妈妈应该注意，因为你补充的营养成为是宝宝所需营养的直接来源，因此在饮食方面应该有所禁忌。以下的这些食物哺乳期的妈妈要禁吃。

1、过于油腻的食物；

2、辛辣刺激食物，可能加重新妈的恶露；

3、性质寒凉食物；

4、具有回奶作用的食物。

蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜

肉类：猪心、鸭肉、鱿鱼、兔肉、马奶、蛙肉