生活中有很多朋友都会出现红鼻头的现象，红鼻头是非常的困扰爱美的女性朋友们的一个难题，因为红鼻头非常的影响我们的美感。其实生活中有很多可以护理红鼻头的方法，所以我们只要掌握正确的护理方法就不用惧怕红鼻头了。那么红鼻头是怎么形成的？红鼻头要如何护理？

1、红鼻头是怎么形成的

1、饮食不当导致。红鼻头的形成有一部分原因是由皮肤炎症导致的，而长期的饮食不当会加重皮肤炎症，令红鼻头难以去除。若美眉们喜食辛辣刺激、经常饮酒吸烟、食用甜食过多等等，这些不良的饮食习惯都会诱发鼻头发红，令红鼻头久久不消。

2、肠胃功能紊乱导致。美眉们肠胃功能紊乱、消化吸收太差、经常便秘腹泻等，都会引起鼻头发红，从而诱发红鼻头。

3、经常抠鼻头。有些美眉鼻头毛孔比较粗大，毛孔之中的污垢也比较明显，有些“手欠”的美眉就经常会用手去抠鼻头，试图将黑头挤出来，殊不知，不知不觉间就将细菌带入到鼻部的毛孔之中而诱发炎症了，导致红鼻头的出现。

4、脾胃虚热。有些红鼻头是身体内热的体现，尤其是胃热，脾胃虚热，表现在皮肤上就会呈现在鼻头处，从而滋生红鼻头。

5、精神紧张敏感。精神上的紧张焦虑敏感等等会引起女性神经系统的内分泌失调，同时就影响到血管神经的调节，从而会在鼻头出呈现红鼻头的现象，这与精神因素也密不可分。

2、红鼻头要如何护理

1、保持轻松愉快的好心情。一般情况下，当脸上长出痘痘的时候医生都会告诉你，要保持心情愉悦，这样对于痘痘的去除非常有帮助。一点都没错，红鼻头问题也是如此，保持愉快轻松的好心情，可以令身体的内分泌恢复正常，从而令红鼻头消失。出现了红鼻头，千万别气馁，愉快的情绪有助于赶走红鼻头。

2、饮食避免过冷过热刺激。肌肤的调理在饮食上要格外小心，平时喜欢吃太冷或太辣的食物的美眉们，出现了红鼻头问题之后，应避免饮食过冷过热或刺激，饮食宜清淡易消化，多吃一些排毒食物，有助于红鼻头的去除。

3、避免使用刺激性的化妆品。红鼻头属于一种慢性皮肤炎症，因此，爱化妆的美眉们，尽量别使用刺激性的化妆品，这容易刺激皮肤、加重红鼻头。

4、用温和的洗面奶搭配温水清洗。鼻头部位的清洗护理工作不能忽视，出现红鼻头后，美眉们可以坚持用温和的洗面奶搭配温水来清洗，这样可以减少对鼻头的刺激，也可以有效缓解红鼻头问题。如果红鼻头久久不消，美眉们最好去专门的皮肤科看一看，请医生来帮忙处理，别自己乱用药。

3、红鼻头要吃什么

腌三皮

食谱原料：西瓜皮200g、冬瓜皮300g、黄瓜400g。

制作方法：

1、用把西瓜皮刮去腊质外皮，洗净。

2、把冬瓜皮刮去绒毛外皮，洗净。

3、把黄瓜去瓜瓤，洗净。

4、将以上三皮混合煮熟，待冷却后，切成条块。

5、放置于容器中，用盐、味精适量，腌清12小时后即可食用。

健康提示：

1、连续食用有较好疗效。

2、此食疗法具有清热利肺的作用，适用于酒渣鼻。