失眠的问题是很多人普遍存在的，特别是到了中老年的时候，当然也有一些年轻人也会出现失眠的情况，失眠可能是很多原因导致的，而且长期失眠的危害也是很大的，所以需要及时治疗，那拔罐可以治疗失眠吗？失眠拔罐的位置在哪里？

1、拔罐可以治疗失眠吗

拔罐可以治疗失眠。

失眠是由于精神压力大，气血不足等多种原因导致，拔罐能行气活血、祛风散寒、消肿止痛，消除疲劳，增强体质，

因而对改善失眠症状是有一定帮助的。

2、辨证分型症状表现

肝火扰心型：头晕而痛，不能入眠，烦躁易怒，面红目赤耳鸣，或伴随胁痛口苦，舌红，苔薄黄，脉玄数。

心脾两虚型：入睡困难，寐则多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩，神疲乏力，面色少华，脘痞，便溏，苔薄白，脉细弱。

痰热扰心：睡眠不实，心烦懊恼，胸脘痞闷，头晕目眩，口苦痰多，舌红，苔黄腻，脉滑。

阴虚火旺：稍寐即醒，或虚烦不寐，五心烦热，心悸汗出，口感咽燥，头晕，耳鸣，健忘，或有腰酸，遗精，舌质红，脉细数。

心胆气虚：多梦易于惊醒，胆怯心悸，气短倦怠，小便清长，舌淡，苔薄，脉弦细。

3、失眠拔罐拔哪里

取穴：主穴：神门，内关，三阴交，照海，申脉。配穴：肝火扰心配行间，心脾两虚者配心俞，脾俞;痰热扰心配丰隆，阴虚火旺者配太溪;心胆气血者配心俞，胆俞。

治疗功效：神门为心之原穴，有宁心安神之功，照海通阴跷脉，申脉通阳跷脉，二穴同取可调节阴阳跷脉用以安神，三阴交为三阴经的交会穴，可益气养血安神。

4、拔罐治疗失眠的方法

神门，通里，内关走罐：用小硅胶罐蘸递质从神门向内关方向走罐6-8次。

心俞，胆俞，脾俞等穴留罐：取俯卧位，选取中等大小罐具，留罐10-15分钟。

丰隆穴留罐：用镊子夹住酒精棉球点燃后，伸入罐内转一圈后立即退出，再迅速将罐具扣在穴位上，留罐1-15分钟。

5、小贴士

1.失眠与情绪变化关系大，因此除了治疗外，还因针对患者的心理状态进行说服工作，解除烦恼，消除顾虑和恐惧。

2.睡前不宜喝浓茶，咖啡，不宜抽烟喝酒，少思考，争取每天在固定时间就寝，起床，使生活变得有规律。

3.失眠可由多种疾病引起，因此在治疗失眠的同时，因对引起失眠的原发病进行积极治疗。

4.适当进行锻炼，注意劳逸结合。

6、失眠的食疗方

酸枣仁粥：酸枣仁末15克、粳米100克。先将粳米煮熟，再下酸枣仁末煮5分钟。具有养心安神、宁心止汗的作用，适合失眠、多梦、心悸、心烦、体虚多汗者食用。

桑葚水：鲜桑葚60克，加水煮沸后再小火煎煮10分钟，每晚睡前1小时服用。桑葚味甘，性寒，具有补肝益肾、安神益智、补血滋阴、生津止渴、润肠通便、明耳目、乌须发的作用，特别适合失眠伴有便秘、贫血、脱发、少白头、耳鸣者食用。

大枣甘麦舒心茶：大枣12枚、小麦30克、甘草6克、合欢花9克，加水煮沸后用小火煮5分钟。冷却后调入蜂蜜，每日1剂，代茶饮。此茶具有益气健脾、宁心安神的作用，非常适合更年期综合征患者食用。

栗子红枣炖乌鸡：乌鸡1只，洗净，切块，连同20个去壳板栗、20枚红枣，一同放入砂锅内加清水，用文火煮炖至鸡肉烂熟。此方有健脾益胃、补肾填精的功效，适用于脾胃虚弱、气血不足所致的失眠多梦，伴食欲不振、四肢乏力、腰膝酸痛及女子月经不调。

甘麦枣藕汤：莲藕250克，小麦75克，甘草12克，红枣5颗，盐3克。将小麦洗净，泡水1小时；红枣泡软，去核。将小麦、甘草、红枣加水煮开，再加莲藕小火煮软，最后加盐调味。此汤有益气养血、宁心安神的作用，特别适合气色不佳的失眠者。

小米红枣粥：小米60克，大枣6枚去核，蜂蜜30克。小米、大枣煮粥，粥成后调入蜂蜜睡前食用。中医认为，脾胃功能不好，睡眠质量就差。小米、红枣能调养脾胃，适合脾胃不合的失眠者。