冬天户外的冷风对人体的刺激性是非常巨大的，如果护理不当，很容易对健康造成不利的影响，那么冬天风吹头痛怎么回事？通天风吹头痛怎么护理？冬天风吹头痛的原因有很多，可以通过一些方法缓解恢复，正确的护理可以起到预防的工作，下面就来详细了解吧。

1、头痛原因

冬天户外活动的时候，如果冷风对着人吹，很容易出现头痛、眼睛胀痛、眼睛流泪等症状，这是由于人体部分组织受到冷空气刺激，导致代谢异常引起。中医认为这是外感风寒的表现，如果不注意护理，很容易进而导致感冒、发烧、咳嗽等不适病症，因此一旦出现这种症状，需要及时千万温暖的环境中缓解。

2、护理预防

对于冬天冷风吹了头痛，可以通过一些方法预防，在出门活动的时候，可以佩戴帽子、围巾等保暖工具，可以有效帮助人体抵御严寒，从而起到预防头痛的效果。如果在户外活动较久，建议再使用口罩，避免长期呼吸冷空气而导致健康受到影响。

3、日常调理

导致这一病症的出现原因，还是因为人体抵抗力不足导致，处于亚健康状态的人更容易出现这一症状，因此在日常生活中提高身体体质很重要。其中运动锻炼是一种非常不错的方法，在日常生活中也可以多吃一些蛋白质食物和富含维生素的食物，都有助于人体提高免疫力，从而提高对这些不适病症的抵抗能力。