3月3日傍晚时分，海南省保亭黎族苗族自治县接到一名李姓男子报警，称3月1日，其朋友江某独自攀登七仙岭，因迷失方向被困山中，具体位置未知，请求警方救援，经过30多名警力，以及20多名附近村名权利搜索，在3月4日9点多终于在一悬崖处找到被困老人姜某。登山运动虽然对身体健康有许多的好处，但是需要注意的事项也非常的多，因此一定要做好相应的安全保障措施。

1、迷失方向被困山中

整件事情还要回到两天之前，3月3日傍晚时分，海南省保亭黎族苗族自治县警方接到李姓男子报警称：3月1日，其朋友姜某独自攀登七仙岭，登山过程中迷失方向被困山里，且未知被困具体位置，受困50多小时，请求警方搜救。

接报后，保亭县公安局领导高度重视，副局长朱寿伟立即组织派出所、警犬中队及县消防大队等相关警种，组成3个搜救小组开展救援工作，同时向县委县政府报告派员共同开展救援工作。

根据受困老人的登山路线，3个搜救小组迅速进入七仙岭，在保城镇政府干部和村民的大力协助下，通过警犬搜索、喊话、灯光查找等方式展开全面搜救工作。

因夜色漆黑，山林环境复杂，山区电话信号极差，未能确认被困者的具体位置，经过大量的搜救工作，截至次日凌晨3时许，仍未查找到受困者。

由于搜救人员体力消耗巨大，搜救工作难以持续进行，只好暂时撤离，待天明继续组织第二轮搜救。

3月4日8时许，保亭县公安局投入30多名警力、发动20多名附近村民积极参加搜救工作。

在保亭县公安局党委委员蔡文全的组织下，分成5个搜救小组，继续开展第二轮进山搜救工作。

2、搜救队伍发现老人

3月4日9时许，搜救队伍通过不懈努力，终于在一悬崖处找到被困老人姜某。姜某被发现时，衣衫褴褛、身体虚弱，手脚遍布伤痕。

幸好，姜某尚且意识清醒，搜救人员立即将备好的食物让姜某补充能量恢复体力，用担架以及轮流背负的方式将其顺利救下山。

3、被奇异地貌所吸引

据了解，姜某为黑龙江省大庆人，72岁，已退休，退休前从事地质勘探方面工作，对奇异的地貌尤为感兴趣。姜某来海南是为了度假休闲，住朋友李某家中。

李某称，3月1日上午，李某外出找朋友聊天聚会，当日下午1时许，姜某电话告知李某，其要上七仙岭转转，吃饭不用等他。

李某以为姜某是和朋友一起上山，便没多问。其后的时间里，李某和姜某陆续保持着电话联系，但自从姜某上山后，姜某电话信号就变得非常差，时断时续。其间，姜某告知李某还在山里“勘探”，问题不大，不用担心。

直至3月3日18时，李某觉得姜某外出时间过长，且天色将晚，便再次拨打姜某电话。姜某在电话里称，其被困在一处悬崖边上，没有食物，这几天都靠饮用泉水维持生命，但姜某仍然倔强地称，应该可以下山，返回可能需要时间。

随后，李某感觉不妥担心姜某出意外，便拨打电话报警，于是就有了后面的救援工作。

被救下山的姜某称，自己曾因工作，足迹遍布五大洲，此次深入七仙岭山区，主要是被这秀美的景色所吸引，但不料七仙岭热带丛林里植被繁茂、山路崎岖，在奇山怪石的吸引下，自己便一步步深入险境。哪知在历经3天3晚后，再想回头时，已发现非常困难。

3月4日，被困了4天的姜某终于等来了救援队伍。

保亭县警方表示，海南保亭县属热带地区，森林面积大，覆盖率高，自然资源十分丰富，同时热带雨林地况也非常复杂，植物密集、险象环生。为安全着想，可以到辖区景区体验雨林逸境，但切勿随意独自深入未经开发的林区中，以免迷失方向被困山中，危及生命安全。

4、登山的注意事项

1、了解登山地区近日天气情况，雨天和雨后一两天最好别爬，山下没雨不代表山上没雨，爬山是自我的一种挑战于放松，但不需要用生命去冒险。

2、雨后登山的台阶到处是滑落下来的山泥，部分路基还被阻断，雨后登山务必注意安全，以免山体滑坡遭受意外伤害，去城市山林和电视塔尤其应引起注意。

3、备好运动鞋、干粮和水。在夏季，一定要带足水，因为登山会出汗，如果不补充足够的水分，容易发生虚脱、中暑。

4、合理饮水，多喝少量，不要等口渴后在喝水，切记春天山上的水是不能直接饮用的，寄生虫最多的季节，具体如何饮用和过滤。

5、爬山过程中切勿东张西望交头接耳，注意脚下和周边山况，如有需要拍摄风景，需止步拍摄，以免造成不必要的伤害。

6、做好前期工作，了解山况，登山路线，做好合理的时间安排和预备第二条路线（不怕万一就怕一万，万一出现突发事件有多个选择），如该山是否有资源开采的工厂，以防在登山时，工厂的开采队在炸山开采资源所造成不安全因数。

7、了解该地区是否有野猪，蛇等危险动物，带好防范设备，有野生动物的地方也会有很多人为的陷阱和夹子，要特别注意。

8、对山上的气候特点应有所了解，争取在登山前得到可靠的天气预报，确保登山当天不会再次下雨。

9、带好衣物早晚御寒，防止感冒。最好随身携带急救药品，如云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场，但也要注意带好必需品的同时最好轻装。

10、队伍不因少于3人，根据登山强度难度来合理组织队员，建议人数不易过多（4-8人），队伍长了不好控制和收队，一般我们登山组队人数都是双很少组单数，原因很简单，互相照顾，宿营时也不会有人落单。

11、如果将攀登的山比较高或者平时较少参加攀登运动，那么，在登山之前做一些热身运动是很必要的，即利用10—20分钟做一些肌肉伸展运动。

12、登山时间最好放在早晨或上午，午后应该下山返回驻地。

13、下山一定要控制住自己的脚步，切不可冲得太快，这样很容易受伤。同时，注意放松膝盖部位的肌肉，绷得太紧会对腿部关节产生较大的压力，使肌肉疲劳。

14、不要擅自改变登山路线和时间。

15、背包不要手提，要背在双肩，以便于双手抓攀。还可以用结实的长棍作手杖，帮助攀登。