在冬季的时候，有很多的人都会出现手脚冰凉的问题，不仅是女人有这样的一个问题，有很多的男人也会有这样的一个问题的米酒不要说小孩子了，在冬季，几乎所有的人都会有这样的一个毛病，让我们的身体健康有很大问题的，所以在冬季的时候就要好好的保护我们的脚了，那么在冬季的时候应该如何保护自己的足部呢？

1、鞋别穿的太紧

　　其实对于护足的方式当中，有一个非常重要的因素就是鞋子的问题的，如果在穿鞋的时候，没有好好的用正确的方式来进行的时候，在冬季这样严寒的一个时候，脚是肯定非常不舒服的，但是有一个问题就是有很多的人在穿鞋的时候，总是把自己的鞋子是穿的是非常的紧，这样其实对脚是非常不力的。

2、要多按摩脚部

　　都 知道按摩是一个非常好的养生的方式了，而且足部的按摩是非常让我们的身体感觉到舒服的，有很多的人字啊冬季的时候，有这样的一个习惯，就是下班回家之后，喜欢按摩自己的脚部，或者用泡脚的方式来保护的足部了。

3、多泡脚

　　其实跟按摩脚部有一个地方是非常相似的就是用热水泡脚了，在这么多的方式当中，有很多的人其实否非常喜欢用泡脚的方式来让自己的脚部更舒服，变得更加的轻松的，但是有的人就是没有这样的一个习惯，所以在冬季的时候要养成这样的一个习惯。