在我们平时的日常生活当中，相信有一些朋友们有时候会出现眼角痒的现象，然而这时候我们却不能用手去抓，因为容易引起感染，下面小编给大家介绍了一些缓解眼角痒的方法和日常护眼常识，希望对大家有帮助。那么眼角总是很痒该怎么办？日常护理眼睛的常识是什么？

一、眼角痒怎么办

1.如果是因为风吹进沙子等异物发痒，可用清洁湿巾轻轻地擦一擦眼睛，通常来说瘙痒症状过一会就会消失，还可以选择用淡盐水把眼睛轻轻地冲洗一下，因为盐水可以起到消炎杀菌的作用。

2.如果眼睛是干涩并经常发痒，很有可能是患上干眼症，患者与长时间地使用电脑、电视以及戴隐形眼镜等有关，患者在早期阶段，通过适当的休息和眼药水等的使用，绝大多数干眼症是可以得到缓解及治愈的。

3.如果上述方法无法解决瘙痒的症状，眼角总是瘙痒或是早上起来眼部有较多分泌物，那么就有可能是过敏性结膜炎的表现，建议患者及时到正规医院进行检查，并积极进行治疗。

二、护眼常识

1.不乱用眼药水。

由于很多眼药水都是非处方药，因此不少人眼睛一不舒服就随便滴一滴，结果越用越糟。不乱用眼药水，用也得对症，眼睛红了不一定就是炎症，也有可能是过敏，如果用了消炎的眼药水，这样反而会更严重。一般只要是大包装，超过0.4毫升的眼药水都含有防腐剂。如果眼睛只是干燥、疲劳症状，我们一般用不含防腐剂的人工泪液。

2.外出要戴太阳镜。

眼睛很容易受到紫外线的侵袭，不但眼周皮肤会老化，对视力也有一定影响。因此，只要一出门，尤其是夏天或去紫外线比较强的海边、高山，就要戴上太阳镜。

3.不用手揉眼睛。

当眼睛不舒服时，人们会下意识地用手揉。殊不知，手上的细菌最多。美国一项研究发现，一双未洗的手可能藏有几十万个细菌，这些细菌会引起各种眼病，尤其红眼病等。因此，千万不要用脏手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，也勿用手揉眼睛，应先闭上眼睛，等到眼泪大量流出时，再睁开眼睛眨几下，多数情况下，泪水会将异物冲洗出来。

4.常饮枸杞菊花茶。

经常看电脑，眼睛也倍感疲惫，所以常给自己泡杯枸杞菊花茶，这种茶有明目、醒脑、养肝的功效，可改善干眼症状。

5.连续用眼绝不超过40分钟。

专家认为，正确的用眼习惯是保护眼睛的重中之重。一次用眼超过40分钟，就会休息10分钟，眺望一下远处，或者闭眼休息一会，这样眼睛才不容易疲劳和干燥。

6.多吃黄绿色蔬菜。

如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等，含有丰富的叶黄素和玉米黄素，都能防止眼睛的功能性退变。

7.打乒乓球、多转动眼睛。

专家介绍说打乒乓球时，眼睛会随着快速运动的物体转动，起到调节、放松的作用，延缓老花、预防近视。