现在生活条件好了，越来越多的人开始逐渐关注自己的身体健康，通常每年都会进行一次体检，那么体检血压高怎么回事？体检血压高怎么降低？体检血压高是血压的一种结果，而且这种结果出现在越来越多的年轻人身上，下面就来详细了解具体原因，以及调理的方法吧。

1、血压高的原因

很多年轻人体检血压高，是因为长期不良生活习惯导致的，很多人都有熬夜的习惯，这种不良习惯会对身体代谢造成很多不利的影响，久而久之就容易出现血压高的情况，还有吸烟、喝酒习惯的人，身体状况也容易出现问题，因此很容易出现血压高的情况。当然血压高与日常饮食也有很大的关系，不少年轻人都不习惯做饭，因此会经常下馆子、点外卖、吃快餐，这都是非常不健康的饮食方式，长期这样饮食很容易导致血压升高。对于中老年来说，血压高也是较为常见的，主要与日常饮食有关。

2、血压高的调理

对于体检血压偏高的情况，如果不太严重，是可以通过健康生活方式调理的。首先需要养成良好的作息习惯，做到不熬夜，早睡早起的好习惯，在饮食方面也经量易清淡为主，能自己做饭就自己做饭，这样可以自己控制饮食摄取，从而保证身体健康。如果血压非常高，就需要及早前往医院治疗了。

3、血压高的症状

血压高自身都会有一些症状表现的，可以通过这些症状判断是否体检异常。体检异常是在测量血压的时候紧张导致的，或者运动后测量，都会导致血压增高。一般血压偏高的人，都容易出现头晕、头胀痛、睡眠质量差、记忆力衰退等不适病症，这个时候就需要警惕高血压的威胁了。