女性在哺乳期的时候大多都是需要补充很多营养物质的，因此往往需要吃很多营养丰富的食物，而螃蟹就是其中之一，但是哺乳期是比较特殊的时期， 饮食方面也是需要格外注意的，那么哺乳期能吃螃蟹吗？哺乳期可以吃螃蟹吗？喂奶可以吃螃蟹吗？

1、哺乳期应少吃螃蟹

螃蟹含有优质的蛋白质和碘，哺乳期妈妈是可以吃螃蟹，但一定要少量，不能多吃。因为螃蟹性寒，属于发物，同时螃蟹还是高蛋白食物，食用过量，经过乳汁，容易引起宝宝蛋白过敏，出现腹泻或过敏。

2、哺乳期吃螃蟹的注意事项

每次吃螃蟹的量要少

对于正在喂奶的人来说，每次最多吃不超过100克的螃蟹，每周最多吃1—2次。因为螃蟹中含有多种蛋白质和嘌呤碱，食用过多，极易导致孩子出现腹泻或湿疹的情况，需要引起各种妈妈的重视。

如果不小心一次性吃了过多螃蟹，且出现恶心呕吐等症状，应立即停止哺乳，前往医院就医。

3、要吃新鲜螃蟹

螃蟹濒临死亡时体内会分泌一种有毒物质组胺，且会随着死亡时间延长而累积。而且死后的蟹肉也会迅速腐败变质，滋生其它细菌生长。所以哺乳期的妈妈不要吃不新鲜的螃蟹。

4、吃螃蟹忌生食需煮熟

虽然螃蟹有醉蟹的吃法，但是由于水质问题，螃蟹体内往往滋生有着大量的细菌，所以吃螃蟹一定熟吃，不要贪食美味而生吃。煮螃蟹也一定要煮熟蒸透、高温杀菌，使蟹壳发红后，食之。

5、吃螃蟹只能吃肉、膏、黄

由于螃蟹在江河湖泊中，以浮游动植物为食且喜欢在沙石中爬行，故螃蟹的鳃、肠内含有大量泥沙赃物，吃时一定要去掉，而只能取其蟹肉、蟹膏、蟹黄食之。

6、吃螃蟹不宜同食食品

吃螃蟹的时候，要注意，不能与柿子、梨、花生、香瓜、西红柿、红薯、南瓜和蜂蜜等食物一起食用，可能会引发食物中毒的危险；

另外，吃完螃蟹后，就算是很少的摄入量，也不能喝茶、吃冷饮等，极容易损伤肠胃，引发腹泻的危险，对妈妈和宝宝的健康都极其不利。

7、吃螃蟹的副作用

1、不吃死蟹：因为死蟹体内的寄生细菌会繁殖并扩散到蟹肉中，即使煮熟，毒素仍不易被破坏，食用后会引起恶心呕吐，面颊潮红，心跳加速等。

2、不吃隔夜蟹：容易导致组氨酸中毒。蟹最好现蒸现吃，一般不要超过4小时。

3、不吃生蟹、醉蟹：极易诱发肺吸虫病，引起咳嗽咯血。

4、不吃四“部件”：必须除尽蟹腮，蟹肠，蟹心（俗称六角板），蟹胃。

5、不过量食用：螃蟹性寒，蟹黄中的胆固醇又很高，一般人每次吃螃蟹时，以2只为限，一周内不可超过3次食用。

6、不与茶水、柿子、花生、冷饮等同食，容易引起不适。

8、不宜吃螃蟹的人群

1、胃寒的人不宜多吃，建议沾些姜末醋汁，以去其寒气。

2、螃蟹属“发物”，有食蟹过敏史的人，或者有荨麻疹，过敏性哮喘，过敏性皮炎等疾病的人，都不宜吃螃蟹。

3、患有伤风，发热，腹泻，胃病的人也不宜吃螃蟹，容易加重病情。

4、患高血压，高血脂，冠心病，动脉硬化，则要少吃蟹黄，以免胆固醇增高。