月经是女生比较重要的一个生理现象，一般从青春期开始出现，我们把青春期第一次月经叫做月经初潮，女生的月经其实一般会容易出现很多问题，但是月经初潮的时候可能会更容易出现一些不正常的问题。那么，一般，月经初潮不正常是什么原因引起的呢？

1、先天性畸形

先天性生殖器官畸形有无女性私处、子宫，或女性女性私处、子宫幼稚，处女膜闭锁疾，卵巢发育不全等。生活中以先天性处女膜闭锁(又称无7L处女膜)最多见。

2、性早熟导致

性早熟导致月经初潮过早，至少60％为体质性因素导致，如家族、环境及饮食营养等；约15％为中枢神经系统疚忠，共余多为肾亡腺皮质功能亢进者，少数为功能性、卵巢肿瘤及其他原因。

3、内分泌异常

如幼儿期发生甲状腺功能减迟，促性腺激素性腺功能减退，原发件卵巢发育不良*可引起性器官发育不全导致发育迟缓。

4、全身性疾病

如下丘脑病变*垂体的功能低下，垂体肿瘤．机能亲乱的肥胖性生育器官发育不全，卵巢肿瘤、流行性腮腺炎店影响卵巢功能，盆腔结核、子宫内膜结核导致内膜破坏等。

5、营养不良致

全身营养不良也是影响月经初潮的因素之一。一般体弱或营养不良者，月经韧潮较迟；而体质强壮及营养状况良好者月经初潮会提前。

6、经期的饮食

1、宜补营养丰富、健脾开胃、易消化的食品

如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。

2、宜吃香蕉

香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。

3、宜多吃鱼类

由于受内分泌激素变化的影响，不少女性出现经期抑郁情绪。研究发现，经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。

4、宜补利于“经水之行”的食品

如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。

5、宜食含铁高的食物

铁不仅参与血红蛋白及许多重要酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低。

所以，月经期膳食中应注意荤素搭配，适当多吃些动物类食品，以满足月经期对铁的特殊需要。

6、宜喝加蜜热牛奶

下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。研究发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。

因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。

7、宜补蛋白质和矿物质

因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质食品。如选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、猪腕、芡实、胡萝卜、苹果、樱桃等。

研究发现，有些经期偏头痛患者的血液中镁含量极低，如果在饮食上注意摄取富含镁的食物，如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等，可减少偏头痛的发作。