白带异常是女性妇科疾病中非常见到的一种现象，主要是指女性女性私处分泌物出现异常。有时候女性出现白带增多是正常现象，但是如果白带增多，而且还有异味等多种症状出现的话，则有可能是出现了妇科疾病，那女性白带异常要怎么办呢？

1、白带异常可以自检

女性可以通过自检的方式来检测白带是否异常，主要通过感，触，闻，观四个步骤来检测。

感：直观感受白带流量是否正常，有没有增多的现象，外女性私处是否有瘙痒感，以及是否有灼痛感。

触：通过触摸可感觉到，正常的白带质地光滑而柔软，如果白带过于滑腻粘稠，甚至触摸上去有豆腐渣或凝乳的感觉，那么白带即是异常的。

闻：正常的白带是无味道的，如果白带散发出酸臭，恶臭，腥臭味，即说明白带呈现的是异常状态。

观：白带是否异常可以通过观测其颜色来判断，一般来说，正常的白带呈白色，如果白带颜色呈灰黄色，黄色，黄绿色，甚至有血丝，那么就说明白带异常了。

2、白带异常怎么办

避免大量用洗液

有的女性过于注意私处卫生，经常用洗液清洗女性私处，容易导致乳酸杆菌减少，破坏女性私处内的微生态平衡，造成菌群失调，导致女性私处受病菌感染，从而出现白带异常症状。实际上女性私处本身有自洁功能，为了避免细菌感染，最好避免经常用洗液过度清洗私处。

3、注意个人清洁

女性应该注意个人清洁，勤换内裤，换洗好的内裤最好拿到太阳下晾晒，不要用垫护垫

来代替换内裤，内衣裤不要与其他衣物一起清洗，最好用专门清洗内衣裤的洗涤产品系内衣裤，保证内衣裤的干净整洁。此外注意不要使用公共浴池，在外过夜尽量自带浴巾，睡衣裤等;洗衣机要经常用高温热水清洗。

4、注意饮食调节

白底异常分为脾虚型，肾虚型，温热和温热型，针对不同类的型的原因造成的白带异常，可以通过饮食调理来改善。比如脾虚型的白带异常可以多吃胡椒鸡蛋，肾虚型的白带异常可以选择食用莲子芡实粥进行调节;温热型白带异常可以食用藕汁鸡冠花汤进行调节。

5、白带异常人群日常保健注意事项

定期进行检查：女性朋友最好每年进行一次全面的妇科检查，即便身体并没有任何不适。

少用护垫：有的女性习惯使用护垫，这并不是个好习惯，护垫透气性差，长期使用容易造成私处不透气，如果是质量不好的护垫，更容易破坏女性私处弱酸性环境，影响女性私处自洁功能，造成妇科炎症感染。

提高免疫力：日常坚持体育锻炼，增强体质，保证充足的睡眠，保证合理饮食，营养均衡，多吃含维生素食物。

调整心态：平时注意保持良好的心态，学会排解心理压力，避免情绪过于急躁和激动。

6、白带异常检查什么

白带异常一般要从白带质地，白带量，白带气味几方面进行观察，一般检测项目主要有PH值检测和女性私处清洁度检测。

7、PH值

青春期后由于卵巢性激素刺激，使粘膜上皮细胞内含有丰富的动物淀粉，经女性私处杆菌分解作用后变成乳酸，导致女性私处内分泌物呈弱酸性，可防止致病菌在女性私处内繁殖，化验时常用pH值来表示酸碱度，正常时女性私处pH值为4.5，患有滴虫性或细菌性女性私处炎时，白带的pH值上升，可大于5～6。

8、女性私处清洁度分级

女性私处清洁度分为四级，I级为显微镜下可见到大量女性私处上皮细胞和女性私处杆菌，Ⅱ级为显微镜下见有女性私处上皮细胞，少量白细胞，有部分女性私处杆菌，可有少许杂菌或脓细胞。这两种情形下白带属正常;Ⅲ级为镜下见有少量女性私处杆菌，有大量脓细胞与杂菌;Ⅳ级为镜下未见到女性私处杆菌，除少量上皮细胞外主要是脓细胞与杂菌，这两种情形下白带表现异常，说明感染了女性私处炎症。

9、缓解方法

　　1、注意卫生。

　　常换内衣裤，保持外阴的干燥和清洁，多洗澡不过要采用淋浴的方式。

　　2、穿合适的内裤。

　　选择内裤是要注意比较好使用吸水性较好的棉质内裤，而不要尼龙材质的。

　　3、注意女性私处的清洁。

　　由于分泌物增多，所以要多清洁女性私处，但要注意，用清水即可，避免用消毒水，以免破坏女性私处的环境。

　　4、了解原因，对症下药。

　　(1)、子宫内膜炎、盆腔炎：如果孕妈妈患上的是子宫内膜炎和盆腔炎，其白带也会出现增多的情况，同时，其颜色多为黄色，而且质地稀，还会伴有腹痛的情况出现。

　　(2)、宫颈糜烂：如果孕妈妈在孕期患上宫颈糜烂，其白带一般为色黄，而且质粘如脓涕，虽然没有特殊的气味，但是，宫颈糜烂还是需要积极治疗，否则，很容易导致胎儿出现流产。

　　(3)、女性私处炎：女性私处炎有多种，每种女性私处炎都会有其不同的症状表现，患霉菌性女性私处炎时，白带会呈黄色或白色，多数质地粘稠，最典型的症状就是白带呈豆腐渣样或乳凝块状。