相信已经生过孩子的母亲应该都知道，在怀孕初期的时候，尤其是头三个月，会出现孕吐的症状， 这是正常的生理反应，而且孕吐一般都集中在早上，因此也有人称其为晨吐，那么如果晨吐的时候吐出来的都是黄水正常吗？这是什么原因导致呢的？一起来看看。

1、晨吐吐黄水怎么回事

(1)正常妊娠反应

晨吐吐黄水这是正常的妊娠反应。在怀孕期间体内绒毛膜促使性腺激素分泌量明显增加，而使胃酸显著减少，随之消化酶的活性也降低，出现吐黄水的情况属于正常的。多数在妊娠12-14周左右自行消失。

(2)可能是吐的胆汁

孕妇如果吐得厉害，加上空腹，胃里没有东西时，就会吐胆汁出来，表现为黄水、苦水，最好每次吐完吃点东西或喝点淡盐水，反复吐苦水容易伤胃，平时在饮食上，多吃些清淡易消化食物，如粥、蔬菜汤、牛奶、豆浆等等。

(3)很可能是反酸所致

随着孕周的增长，子宫增大顶着，再加上胃蠕动变慢了，很容易出现反酸的症状，也可能吐黄水或酸水，这是孕妇经常会碰到问题，没事的，就是饮食上注意点，少吃多餐，注意适当活动，促进肠胃蠕动，别吃太多甜食，淀粉类的，还有肉类的，吃得清淡点就可以。

2、晨吐吐黄水怎么办

1、晨吐是一种正常的妊娠反应，大部分孕妇都会经历，一般在孕3个半月左右会消失，可以通过调理饮食缓解。

2、干的淀粉类食品可减轻呕吐。如起床前，为了减少呕吐，可先给孕妇漱洗，吃些烤面包干、馒头干、饼干等食品，然后躺半小时左右，再慢慢起床，可有效地防止呕吐。水分补充对孕妇很重要，不要怕吐，吐了以后再喝，反复几次就不会再吐了。水里里还可加少许食盐，以防呕吐造成低钠现象。反胃时含片生姜或薄荷糖都能缓解。

3、缓解孕吐的方法

1、缓解孕吐方法一：不强迫自己。尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。

2、缓解孕吐方法二：吃冷食。试着吃些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。

3、缓解孕吐方法三：夜晚的小零嘴儿。在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后，可以先吃上几片饼干，然后，休息20～30分钟，再起床。如果你半夜醒来感到恶心，你也可以吃点饼干来缓解一下。

4、缓解孕吐方法四：少食多餐。或者随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着（空腹是最容易引起恶心的）。另外，多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心。不过，总而言之，你还是要吃些能够提得起你胃口的东西。

5、缓解孕吐方法五：避免高脂肪。避免吃高脂肪的食物，因为它们需要更长的时间，才能消化。避免吃油腻、辛辣、酸味和油炸的食物，这些食物会刺激你已经变得脆弱的消化系统。

6、缓解孕吐方法六：小口喝水。不要“牛”饮！尽管喝水对预防脱水非常重要，但也不要一口气猛喝，把胃涨满，因为这样你的胃里就盛不下其他防吐食物了。如果你吐得很频繁，可以尝试含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料，这能够帮助你补充流失的电解质。

7、缓解孕吐方法七：避免空腹服用孕期维生素。不要早晨起床后空腹服用孕期维生素，你可以试着在吃东西时服用维生素，也可以在晚上入睡前服用。你也可以问问医生，你是否可以暂时换一种含铁较少的孕期补充剂，因为目前你脆弱的消化系统已经很难承受铁这种矿物质。

8、缓解孕吐方法八：试试含姜的食物。研究显示，姜能够让你的胃感到舒服一些。把生姜切碎，用热水冲泡，给自己做一杯姜茶。姜糖也是不错的选择！

9、缓解孕吐方法九：戴穴位腕带。你在药店，就可以买到这种柔软的棉质腕带，它最初是为预防晕船而设计的，孕妇戴上它，也能防止孕吐。佩戴方法是：将腕带在手腕上系紧，腕带上的塑料“扣”正好轻轻地压在手腕内侧的一个穴位上，这样可以会对大脑里的呕吐中枢起到抑制作用。你也可以向医生咨询，并佩戴电子腕带，这种腕带（看起来像手表）利用微弱的电流刺激相应的穴位，很安全，而且研究表明，它对一些孕妇很有效。

10、缓解孕吐方法十：维生素B6。虽然人们不知道为什么维生素B6可以缓解孕吐，你可以问问医生自己能不能服用维生素B6。有些准妈妈发现它确实有效，维生素B6的推荐剂量是每天1.9毫克（mg），但是如果你的呕吐症状严重，医生也可能让你服用每天3次、每次10～25毫克（mg）的剂量。在没有征求医生的意见之前，不要擅自服用维生素B6或任何其他补充剂。