月经是个很让女生头疼的东西，没来的时候担心是不是身体出现问题了，来了又会出现痛经和心情烦躁的情况，很多女生都容易有月经失调的情况，月经推迟的时候可能脸上会长痘痘，感觉非常难受，那月经推迟脸上长痘痘什么原因？月经没来脸上长痘什么原因？

1、内分泌失调

内分泌失调，体内激素分泌不平会导致经期出现紊乱，激素水平的紊乱，皮肤毛囊周围的皮肤角化过度很容易引起毛囊口堵塞而长痘痘。

2、体内毒素堆积

女性每个月的月经是身体一次重要的排毒的过程，如果是月经推迟没来的话，体内大量的毒素也不能及时排出体外容易引起皮肤长痘痘。

3、皮脂腺过于旺盛

月经不来，很容易导致皮脂分泌旺盛，大量的皮脂分泌很容易堵塞毛孔，造成更多的油脂不能及时排出来而长痘痘。

4、辛辣刺激饮食

辛辣刺激性的饮食也会对正常的月经周期造成影响，并且辛辣饮食会加快油脂分泌，长期辛辣刺激性饮食很容易长痘痘。

5、精神过于紧张忧郁

精神长期处于紧张忧郁中的话，也可能会影响体内的激素水平，不仅会推迟月经，还可能对皮肤造成不利影响，长痘痘、长斑等。

6、这时候要注意

1、注意内分泌平衡：内分泌是影响皮脂分泌的主要因素，旺盛的内分泌会刺激皮脂分泌，如无法顺利排出就会阻塞毛囊，为青春痘的产生营造了先决条件。

2、正确使用化妆品：易长痘痘的朋友宜淡妆，浓妆过后及早卸妆。

3、定期去角质：可以每周使用温和去角质霜1次，去除厚重老化的角质。

4、保持肌肤清洁：注意个人卫生，每日洗脸2至3次，使用不含皂素性质温和的洁面乳。